جرعة CBG - كم يجب أن تأخذ؟

جرعة CBG

في حالة جرعة CBG، يعتمد على العديد من العوامل مثل الوزن والعمر والجينات ومعدل استقلاب الكبد للمركبات (التي تؤثر على حجم الجرعة) والمرض وتركيز قطرات CBG. يعمل CBG في أجسامنا مع نظام endocannabinoid، والتي تعتبر حساسة بشكل مختلف في كل فرد وبالتالي تختلف الاستجابة.

 

الحالة الصحية	جرعة / يوم
الوقاية	2 - 4 mg يوميًا
مشاكل صحية	7 - 50 mg يوميًا
التعافي (بعد التدريب)	2.5 - 25 mg يوميًا
من خلال الإجهاد	2 - 5 مجم عدة مرات في اليوم
الأرق ومشاكل النوم	10 - 20 مجم قبل النوم بساعة

 

جرعة زيت CBG 

ومع ذلك ، فإن القاعدة الأساسية هي لتبدأ بجرعة صغيرة ثم زيادتها تدريجياً. قسّم الجرعة إلى 2-3 جرعات في اليوم ، على سبيل المثال قطرتان في كل جرعة. يمكنك زيادة الجرعات كل 2-5 أيام حتى تشعر بالتأثير. من المهم ملاحظة أن هذا مكمل طبيعي وبالتالي لا يمكنك توقع تأثير فوري كما اعتدت عند تناول الدواء. امنح جسمك ، وتحديدًا نظام endocannabinoid وقتًا لبدء العمل مع القنب.

جرعة زيت CBG 2٪

2٪ مناسبة للوقاية ولتعزيز صحة الإنسان و حصانة. للوقاية ، يكفي تناول قطرتين مرتين في اليوم. 

قطرة واحدة زيت مع 2٪ CBG = 0.76 مجم CBG

 

الحالة الصحية	جرعة / يوم
الوقاية	2 × 2 يوميًا 2٪
مشاكل صحية خفيفة	ابدأ بزيت 2 × 2 أو 3 × 2٪ يوميًا وزيادته تدريجيًا كل 5-7 أيام
الأرق ومشاكل النوم	10 - 20 نقطة قبل النوم بساعة

 

جرعة زيت CBG 5٪

إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أو تقدم في السن ، اختر زيوتًا بتركيز أقوى - 5٪. ابدأ بقطرتين مرتين في اليوم - صباحًا ومساءً وربما بعد الظهر - وزدها تدريجياً حتى تحصل على تأثيرات CBG المرغوبة.

قطرة واحدة زيت CBG 5٪ = 1.68 مجم CBG

 

الحالة الصحية	جرعة / يوم
مشاكل صحية خطيرة	ابدأ بـ 2 × 2 أو 3 مرات يوميًا بتركيز 5٪ من الزيت ثم قم بالزيادة تدريجيًا كل 5-7 أيام
التعافي (بعد التدريب)	3-4 قطرات مرتين في اليوم أو بعد التمرين
من خلال الإجهاد	ابدأ بزيت 2 × 2 يوميًا بنسبة 5٪ وزاد تدريجيًا كل 5-7 أيام
الأرق ومشاكل النوم	5 - 10 قطرات قبل النوم بساعة

إذا اتبعت توصيات الجرعة ، أي البدء بجرعة أقل ثم زيادتها تدريجيًا ، يكون خطر الآثار الجانبية منخفضًا. إن إعطاء المادة تدريجيًا سيساعد جسمك على التعود عليها (CBG ليس إدمانًا) ، ابدأ في التعاون معها وتجنبها تأثيرات جانبية. ومع ذلك ، في حالة حدوث آثار جانبية ، فقد تعاني من الغثيان أو الإسهال أو القيء. 

جرعة سوائل CBG عند التدخين الإلكتروني - vaping

يؤدي تناول سائل CBG إلى ظهور سريع للتأثيرات ، لكن التأثيرات تتلاشى بسرعة أكبر مقارنة بالقطرات. إذا اخترت التبخير ، فمن المستحسن تبخير السائل باستخدام أ قلم vaping. تبلغ الجرعة اليومية الموصى بها حوالي 1 مل - يتم تحقيق التأثير الأمثل عن طريق توزيع الجرعات على مدار اليوم وفي المساء قبل النوم.

جرعة الشاي CBG

شرب شاي القنب ليس مجرد تقليد طقسي ، فهناك العديد من الفوائد وراءه. الشاي مع CBG cannabinoid هو وسيلة مساعدة كبيرة للنوم ، ولهذا يوصى بتناوله قبل النوم بساعة - الجرعة اليومية المثالية الموصى بها هي 2 كوب من خليط حوالي 400 مل.

الخلاصة:

تحدد عدة عوامل جرعات CBG التي يمكنك تناولها ، والتي أوضحناها أعلاه. من المهم دائمًا مراجعة هذه العوامل قبل تناول CBG. 
الكانابيجرول ليس مادة ذات تأثير نفسي وليس لها تأثيرات مسكرة مثل رباعي هيدروكانابينول. 

عند اختيارك ، من فضلك لا تتردد في الاتصال بنا استشارات القنب، حيث يسعدنا أيضًا تقديم المشورة لك. تذكر أن جودة المنتج تلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في كيفية عمل CBG في جسمك - فقط منتج عالي الجودة هو الذي يؤدي المهمة! 

إذا كنت مهتمًا بدرجة أكبر باتفاقية التنوع البيولوجي ، فاقرأ المزيد: كيفية جرعة CBD?

---

كاتب المقال:

الكسندرا ريبولا



اقرأ أكثر ...