قررت أن أستهلك قهوة CBD بانتظام لمدة أسبوع وسجِّل جميع حالاتي - من النعاس واليقظة إلى الخوف ...
أظهرت الدراسات أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تقدم العديد من الفوائد العلاجية ، بما في ذلك تقليل القلق والنوبات وتقليل الالتهاب. كشخص يعيش مع الخوف ، فإن عامل مضاد للخوف أكثر ما يثير اهتمامي شخصيًا.
بينما يمكن للمرء استخدام ملفات CBD بطرق متنوعة ، من التبخير إلى العلكة ، تعد القهوة طريقة فريدة لاستهلاك CBD.
يدعي المؤيدون مثل Craig Leivent ، PharmD ، الشريك في ملكية Flower Power Coffee Co. (صانع القهوة والشاي الصالح للأكل الذي يحتوي على CBD) أن مزيج CBD والقهوة يمنحك يقظة القهوة ، ولكن دون القلق.
ومع ذلك ، فإن High Times ، التي تغطي كل ما يتعلق بالقنب ، تعتقد أن الفكرة سخيفة. منطقك منطقي: إذا كان من المعروف أن الكانابيديول يسبب النعاس ، ما مدى فعاليته عند استخدامه مع الكافيين للحفاظ على نشاطك؟
بوني غولدشتاين ، دكتوراه في الطب ، طبيب كاليفورنيا المتخصص في علاج القنب ، متشكك أيضًا. خاصة عندما يتعلق الأمر بالجرعة الصحيحة للقهوة ودرجة الحرارة.
"أولئك الذين يتطلعون إلى استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي للحالات الطبية الخطيرة مثل النوبات أو الالتهابات بسبب أمراض المناعة الذاتية يجب ألا يأخذوا اتفاقية التنوع البيولوجي بهذه الطريقة ، لأن الجرعات الدقيقة لاتفاقية التنوع البيولوجي مهمة للغاية للفعالية في هذه الأنواع من الأمراض ،" يقول غولدشتاين.
يضيف غولدشتاين أن دراسة حديثة لاستقرار اتفاقية التنوع البيولوجي في شاي القنب وجدت أن تؤثر درجة الحرارة على مستويات اتفاقية التنوع البيولوجي, "مما يعني أن ملليغرام من اتفاقية التنوع البيولوجي يحتاجها شخص ما لحالته عند تناوله في مشروب ساخن لن يكون ثابتًا ،"يفسر.
لذلك قررت أن أجربها بنفسي.
تجربتي مع قهوة CBD
بالنسبة لهذه التجربة ، استخدمت قهوة CBD المطحونة من شركة Flower Power Coffee Co. لقد اتخذت هذا القرار تمامًا لأسباب تتعلق بالراحة. يوجد مقهيان قريبان في بروكلين يقدمان هذه العلامة التجارية.
ومع ذلك ، هناك عدد من منتجات قهوة CBD التي أردت تجربتها.
من المهم أيضًا ملاحظة أنه كجزء من أنشطتي اليومية ، أقصر استهلاكي للقهوة بشكل صارم على كوبين أو ثلاثة أكواب متوسطة في اليوم ولا قهوة بعد الساعة 2:00 مساءً.
منذ إدخال هذا الحد الزمني الصارم (ربما قمت بالغش في الإسبريسو عدة مرات ، لكن هذا لا يحسب ، أليس كذلك؟) ، لقد نمت جيدًا بدون حبوب منومة على الرغم من أنني كنت أعيش مع القلق.
اليوم الأول: من التركيز في العمل إلى قيلولة غير مخطط لها بعد الظهر
إنه يوم إجازتي لذا أطلب أ لاتيه سي بي دي بحليب اللوز من Caffeine Underground في بروكلين. لاتيه لذيذ.
بعد بضع دقائق ، أشعر بالاستيقاظ والتركيز.
إنه يختلف تمامًا عن تحفيز الكافيين ، لكن من الصعب ذكر الشعور الدقيق. بدأت في البحث عن البريد الإلكتروني ...
أنا جائع بعد حوالي 15 دقيقة ، أطلب قطعة من الخبز المحمص مع المربى المليء بـ CBD (الكانابيديول). كنت أتمنى لو لم أطلب نخبًا مع المربى و CBD ، كان جيدًا ، لكن علبتين من CBD كانا أكثر من اللازم.
بعد فترة ذهبت إلى الفراش لمدة ساعتين ، كان نومًا رائعًا ، لكنني لم أخطط لذلك على الإطلاق.
أنا لست نائمًا عاديًا بعد الظهر وبسبب خوفي ، فإن أخذ قيلولة في اليوم السابق لتقديم المشروع ليس جيدًا بالنسبة لي لأنني أعلم أنني لم أنتهي من وظيفتي بعد.
يقول غولدشتاين أن اتفاقية التنوع البيولوجي تؤثر على الجميع بشكل مختلف وهذا خلافًا للاعتقاد الشائع ، اتفاقية التنوع البيولوجي ، في الواقع ، جرعة منخفضة من المنشطات. وبالتالي ، قد يكون الجمع بين اتفاقية التنوع البيولوجي والقهوة مفرطًا بالنسبة للبعض ، وهو ما قد يفسر سبب عدم قيام الكوب بعمل الكثير بالنسبة لي ... ولكن بالنسبة للآخرين ، يمكن أن يعني شيئًا مختلفًا تمامًا.
التجربة الأولى بالتأكيد لم تثبط عزيمتي.
اليوم الثاني: أشعر باليقظة والهدوء
أمام مقهى Vittles الدافئ في بروكلين ، توجد لافتة كتب عليها "Cannabis Lattes". أطلب قهوة مثلجة مع حليب اللوز وأتحدث إلى صاحب المقهى عن اتفاقية التنوع البيولوجي وفوائدها الصحية المحتملة للجسم.
عندما أشرب قهوة CBD الخاصة بي ، أخبرها بما حدث بالأمس وكيف قد تناولت الكثير. يقترح توزيع العلب و انتظر ثلاث ساعات على الأقل بين كل قهوة.
بعد شرب اللاتيه ، أشعر بشعور رائع: مستيقظ للغاية ، لكن من المدهش أن الهدوء.
أنا هادئ بشكل مريح ، وأتحكم في عقلي تمامًا ، وظل خوفي هادئًا.
قبل أن أذهب ، سأشتري كيسًا من قهوة Flower Power (15 دولارًا) لإكمال التجربة في المنزل. قررت العودة إلى المنزل 3 كيلومترات لأنني أشعر بشعور رائع. لا قيلولة اليوم!
اليوم 3: هل هو حل لتناول قهوة ثانية لاتفاقية التنوع البيولوجي؟
أنا أعمل لحسابهم الخاص بدوام كامل ولكني أعمل كمنتج ومحرر في عطلة نهاية الأسبوع لموقع ويب كبير. إنها فقط حوالي 16 ساعة في الأسبوع ، لكنها عمل شاق. أبدأ مبكرًا - الساعة 7 صباحًا يومي السبت والأحد - مما يعني أنني أستيقظ مبكرًا.
إنه دور صعب يجب أن أركز فيه بالكامل. عادة ما تكلفني نوبات نهاية الأسبوع هذه ثلاثة أكواب من القهوة. أبدأ الصباح بفنجان قهوة عادي وأذهب إلى العمل.
قررت أن القهوة ستكون رقم 2 مع اتفاقية التنوع البيولوجي. أنا متوترة بشأن كيفية تأثير ذلك على عملي ، لكنني سأحاول على أي حال. في الساعة 9:30 صباحًا ، أصنع قهوة CBD.
تنص التعليمات على أنه يجب جرعات 5 ملليجرام من CBD لكل كوب.
أنا أفضل قهوتي السوداء. القهوة مظلمة وغنية ، بدون أي إشارة إلى اتفاقية التنوع البيولوجي.
أنا أعمل خلال مناوبتي وأشعر بشعور رائع. ربما هذا هو المفتاح؟ أول قهوة كلاسيكية واتفاقية التنوع البيولوجي؟ أشعر بتحسن حتى من البارحة.
أنا في حالة تأهب وبدون صداع. يمكن للكافيين أن يجعل قلبي ينبض ويصافحني أحيانًا ، لكني اليوم أشعر بالهدوء. لا أشعر بأي خوف أو مزيد من التوتر ويمر اليوم في ومضة.
ألقي نظرة على الساعة والساعة 2:30 ظهرًا ، لذلك اليوم هو يوم واحد فقط لكأسين. قد تكون هذه هي المرة الأولى منذ شهور التي لم أتناول فيها ثلاثة فناجين من القهوة في نوبة نهاية الأسبوع.
بعد ورديةتي ، سأمشي لمسافة 6 كيلومترات إلى سنترال بارك في حرارة الصيف. أشعر بالنعاس الشديد في المساء ، أكثر من المعتاد. لكن لا يمكنني إلقاء اللوم على النعاس في اتفاقية التنوع البيولوجي ، فقد قضيت يومًا حافلًا وأحتاج إلى الراحة.
اليوم الرابع: اتخذ الخوف أبعادًا مختلفة
نمت جيدا واستيقظت منتعشة. في الصباح قبل التاسعة صباحًا ، أشرب فنجانين من القهوة العاديين. لقد نسيت أيضًا شرب قهوة CBD.
أقوم بصنع قهوة CBD في فنجي الثالث ، لكنها لم تكن أفضل فكرة. أعاني من صداع وهي الساعة 10:30 فقط في الصباح. لدي أربع ساعات فقط من الوردية. أعلم أن الصداع الذي أعانيه قد يكون بسبب قلة النوم والجفاف وموجة الحر 35 درجة التي مررنا بها طوال الأسبوع ، لكنه صباح عصيب.
سوف أنجو من التحول ، لكنني شعرت أنني أستطيع أن أضع رأسي على الطاولة وأن أنام في أي لحظة. أنا خائف من كل الأخطاء المطبعية التي كان بإمكاني ارتكابها ، وخوفي هو الانقلاب. أشعر بالدمار الشديد.
أقضي بقية فترات ما بعد الظهر والمساء في مشاهدة التلفزيون وأتناول كأسًا كبيرًا من النبيذ. سأعود إلى السرير قريبا.
أعتقد ثلاثة أكواب من القهوة أكثر من اللازم، اتفاقية التنوع البيولوجي أم لا.
اليوم الخامس: الشعور بالضعف أثناء ممارسة الكرة اللينة
قررت أن أبدأ يومي الأخير من التجربة بفنجان قهوة عادي ، متبوعًا بقهوة CBD. يبدو أن هذا أفضل مزيج بالنسبة لي.
اليوم أشعر أنني بحالة جيدة ، تقريبا مثل جسدي يستخدم لاتفاقية التنوع البيولوجي. ليس لدي صداع أو أشعر بالنعاس. سأبدأ مقابلتين وقصتين قصيرتين لحسابهم الخاص وأذهب إلى لعبة الكرة اللينة.
أشعر أنني بحالة جيدة في الكرة اللينة وأحرز هدفين ، لكني أشعر بالبطء قليلاً.
قهوة CBD مطحونة - 120 مجم كانابيديول. قهوة كولومبية عالية الجودة غنية ...
قهوة CBD مطحونة - 300 مجم كانابيديول. قهوة كولومبية عالية الجودة غنية ...
التقييم
بشكل عام ، لقد استمتعت بتجربة قهوة CBD وأنا بالفعل أتساءل من الذي سأقدمه كهدية. لكنني لن أستبدل ذلك بالقهوة العادية - بالتأكيد ليس بثلاثة أكواب في اليوم.
أعتقد أنه عندما يتعلق الأمر باتفاقية التنوع البيولوجي ، فقد يستغرق الأمر عدة محاولات للعثور على الجرعة المناسبة التي تناسبك.
مع ظهور العديد من منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي الجديدة ، من المحتمل أن أتمكن من تجربة أشكال جديدة من هذه المنتجات في السنوات القادمة. ربما يساعدني أحدهم في خوفي.
النص الأصلي: https://www.healthline.com/health/mental-health/i-tried-it-cbd-coffee-anxiety#1
