وصفة القنب الحار كون كارني
كاتب: إيفا كيلر
إجمالي الوقت لل
- 1 ساعة
وقت التحضير
- 15 دقيقة
وقت الطبخ
- 45 دقيقة
حصص
- 5
المكونات
- 5 ملاعق كبيرة من زبدة القنب
- 30 أوقية فاصوليا سوداء
- 30 أوقية من البازلاء السوداء
- 30 أوقية من الفاصولياء
- 1 / ملعقة شاي 5 بروتين القنب
- 2 بصل مفروم
- 3 طماطم مفرومة
- 1.5 رطل لحم بقري
- شنومكس / شنومكس كأس النبيذ الاحمر
- 3 صلصة ملعقة كبيرة رسيستيرشاير
- مسحوق الفلفل الحار 2 ملعقة كبيرة
- 2 ملعقة كبيرة كمون
- فلفل أحمر مطحون أو 1.5 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المطحون
الإعداد
-
طبخ الفول: في أكبر قدر لديك، ضعي كل الفاصوليا والبازلاء على نار خفيفة.
-
إضافة السائل والبهارات: بمجرد أن يبدأ البخار في التشكل، أضف النبيذ وجميع التوابل وصلصة رسيستيرشاير. اتركه على نار خفيفة لمدة 30 إلى 45 دقيقة، مع التحريك من حين لآخر.
-
إضافة الخضار: أضيفي الطماطم والبصل المقطع إلى القدر، مع الاستمرار في التقليب من حين لآخر.
-
أضف اللحم البقري: أضف اللحم البقري المطبوخ إلى الخليط.
-
إضافة زبدة القنب: قبل 20 إلى 30 دقيقة من الاستعداد للتقديم، أضف زبدة القنب.
-
إنهاء الطبخ: استمر في الطهي حتى تمتزج النكهات معًا.
-
خدمة والتمتع بها: تقدم ساخنة واستمتع بها. كن على علم بأن هذا الطبق قد يسبب حرقة المعدة.
استمتع بالفلفل الحار المكون من ثلاث حبات مع زبدة القنب!