صلصة الأفوكادو والتفاح وبذور القنب
كاتب: إيفا كيلر
صلصة لذيذة مصنوعة من الأفوكادو، التفاح، و بذور القنب. مثالية كوجبة خفيفة للحفلات أو كطبق صحي على الخبز. جرب واحدة أخرى من لذيذة لدينا كنت وصفات.
إجمالي الوقت لل
15 دقيقة.
الإعداد
5 دقيقة.
وقت الطبخ
10 دقيقة.
حصص
2
الأفوكادو مع التفاح والقنب
المكونات
- شنومكس الأفوكادو
- 2 التفاح الأحمر
- 2 ملعقة كبيرة بذور القنب مقشر
- 2 ملعقة كبيرة الزبيب
- 1 ملعقة كبيرة زيت بذور القنب
- عصير 1/2 ليمونة
- كرفس مرقق
الإعداد
- قطعي الأفوكادو إلى نصفين واستخرجي اللب، مع الحرص على عدم إتلاف القشرة. اهرسي حبات الأفوكادو ورشيها بعصير الليمون لمنع تحولها إلى اللون البني.
- قطعي التفاح والكرفس إلى قطع صغيرة واخلطيها مع الأفوكادو المهروس.
- أضيفي بذور القنب المقشرة والزبيب المفروم وتبلي بقليل من الملح والقرفة وزيت بذور القنب.
- يُسكب الخليط مرة أخرى في قشر الأفوكادو ويُقدم.
- يُزيّن ببذور القنب الإضافية أو الزبيب أو شرائح التفاح إذا رغبت في ذلك.