كيف تتخلص من الصدفية وما الذي يساعد؟

كاتب: لوسي جاراباسوفا

الصدفية الصدفية هي حالة جلدية تسبب حكة مزعجة. نحن هنا لنقدم لك كل المعلومات التي تحتاجها حول ما هو الصدفية، كيفية التخلص منه وما هي العلاجات التي يمكن أن تساعدسوف نتعمق أيضًا في تأثيرات CBD وكيف مرهم القنب يمكن أن يساعد في علاج الصدفية.

ما هو مرض الصدفية؟

الصدفية (مرض الصدفية) هو مرض جلدي التهابي غير معدي اضطراب يسبب طفح جلدي مع بقع متقشرة ومثيرة للحكة، وغالبًا ما يوجد على الركبتين والمرفقين والجذع وفروة الرأس.

لا يمكن علاج الصدفية بشكل كامل، ولكن يمكن التحكم في أعراضها لتحسين نوعية الحياة.

قد تكون هذه الحالة مؤلمة، وتعيق النوم، وتجعل من الصعب التركيز. تميل الصدفية إلى المرور بدورات، حيث تتفاقم لعدة أسابيع أو أشهر ثم تهدأ لفترة من الوقت. تشمل المحفزات الشائعة لأولئك الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بالصدفية العدوى والجروح أو الحروق وبعض الأدوية.

.
.
.

ما هي أعراض مرض الصدفية؟

مظهر الطفح الجلدي تختلف أعراض التهاب الجلد الدهني بشكل كبير من شخص لآخر، وتتراوح من بقع تشبه قشرة الرأس إلى طفح جلدي واسع النطاق يغطي معظم الجسم:

  • طفح جلدي متقشر يختلف لونه حسب نوع البشرة (عادة ما يكون باللون الأرجواني مع قشور رمادية على البشرة البنية، وأحمر أو وردي مع قشور فضية على البشرة البيضاء)
  • بقع متقشرة صغيرة (تظهر عادة في الأطفال)
  • الجلد الجاف والمتشقق الذي قد ينزف
  • الحكة أو الحرقان أو الألم

هناك عدة أنواع من الصدفية، ولكل منها أعراضها الفريدة:

 

  • الصدفية القشرية: النوع الأكثر شيوعًا من الصدفية، الصدفية اللويحية، تسبب بقعًا جلدية جافة وحاكة ومرتفعة (لويحات) مغطاة بقشور. يمكن أن تظهر على المرفقين والركبتين وأسفل الظهر وفروة الرأس. يختلف لون هذه البقع حسب لون البشرة.
  • صدفية الأظافر: يمكن أن يؤثر هذا على أظافر اليدين والقدمين، مما يؤدي إلى تآكل الأظافر ونموها بشكل غير طبيعي وتغير لونها. يمكن أن تتسبب الحالات الشديدة في تفتت الأظافر أو انفصالها عن فراش الظفر (انحلال الظفر).
  • الصدفية النقطية: يصيب الصدفية النقطية الأطفال والشباب في المقام الأول، وغالبًا ما تحدث بسبب عدوى بكتيرية مثل التهاب الحلق العقدي. وتتميز ببقع صغيرة متقشرة على شكل قطرات على الجذع أو الذراعين أو الساقين.
  • الصدفية العكسية: يؤثر هذا النوع على طيات الجلد، مثل الفخذ والأرداف والثديين، مما يسبب بقعًا ناعمة من الجلد الملتهب تزداد سوءًا بسبب الاحتكاك والتعرق. يمكن أن تؤدي العدوى الفطرية إلى إثارة هذا النوع من الصدفية.
  • الصدفية البثرية: الصدفية البثورية، وهي شكل نادر من أشكال الصدفية، تسبب ظهور بثور واضحة المعالم مليئة بالصديد. ويمكن أن تظهر في بقع كبيرة أو مناطق صغيرة، مثل راحة اليد أو باطن القدمين.
  • الصدفية الحمراء: يمكن أن يغطي النوع الأقل شيوعًا، وهو الصدفية الحمراء، الجسم بالكامل بطفح جلدي متقشر يمكن أن يسبب حكة أو حرقًا شديدًا. يمكن أن يكون قصير الأمد (حاد) أو طويل الأمد (مزمن).

الصدفية في اليدين

الصدفية في اليدين تظهر عادةً في المناطق التي يتم استخدامها كثيرًا مثل المرفقين أو المعصمين أو الأصابع أو راحة اليد. يمكن أن تجعل الحالات الشديدة الأنشطة اليومية مثل الطهي أو الكتابة صعبة. بالإضافة إلى اللويحات الكلاسيكية المرتفعة المتقشرة التي تتقشر، والبثور المؤلمة يمكن أن تتشكل وتتشقق، مما يؤدي إلى النزيف.

ما الذي يسبب الصدفية؟

السبب الدقيق لمرض الصدفية غير معروف، ولكن الأسباب الشائعة تشمل بعض الأدوية ومنتجات العناية بالبشرة غير المناسبة والالتهابات وأنماط الحياة غير الصحية والتغيرات الهرمونية. حاول تحديد العوامل التي قد تؤثر على مرض الصدفية لديك وتجنبها قدر الإمكان.

الصدفية على الوجه

يمكن أن يكون علاج الصدفية في الوجه صعبًا بشكل خاص نظرًا لأن المنطقة المصابة غالبًا ما تكون شديدة الوضوح والحساسية. عند اختيار الكريمات والمراهم لعلاج الصدفية في الوجه، يجب أن تأخذ في الاعتبار:ابحث عن المنتجات المصممة خصيصًا لهذه المنطقة الحساسة ومناسب لبشرة الوجه.

أمصال CBD التجديديةيمكن أن تكون بذور الكتان مفيدة أيضًا بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.

بالإضافة إلى ذلك، تقليل استخدام الماكياج والمواد المهيجة. تجميلي يمكن للمنتجات تحسين السيطرة على الصدفية على الوجه.

كيف يبدو مرض الصدفية على فروة الرأس؟ 

يؤثر الصدفية على ما لا يقل عن نصف المصابين بهذه الحالة. وعادة ما تظهر على شكل بقع متقشرة على فروة الرأس، إلى جانب أعراض مثل الاحمرار والحكة. بالنسبة لصدفية فروة الرأس، يكون الأمر كالتالي: من الأفضل استخدام الشامبو المخصص للأشخاص المصابين بالصدفية، والتي تعمل على تهدئة البشرة بدلاً من تهيجها.

ما الذي يسبب الصدفية؟

يُعتبر الصدفية بشكل عام مرضًا مناعيًا ذاتيًا لا يُعرف سببه، على الرغم من أن العوامل الوراثية تلعب دورًا مهمًا. قد تشمل العوامل الأخرى ما يلي:

  • التعافي من العدوى
  • بعض الأدوية
  • عادات نمط الحياة السيئة (خاصة التدخين واستهلاك الكحول)
  • اضطرابات التمثيل الغذائي
  • التوتر و قلق
  • التأثيرات الهرمونية (مثل البلوغ أو انقطاع الطمث)
  • إصابات الجلد أو التهيج الميكانيكي لفترات طويلة
  • المناخ والطقس

ما الذي يساعد في علاج الصدفية؟

على الرغم من أنه لا يمكن علاج الصدفية بشكل كامل، علاج مناسب يمكن أن يخفف الأعراض بشكل فعال ويمنع تطور المرض.

استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة يعد العناية بالبشرة أمرًا ضروريًا. في حين أن العناية بالبشرة وحدها لن تعالج الصدفية، إلا أنها يمكن أن تهدئ البشرة وترطبها. كما أن مراهم القنب أو الكريمات التي تحتوي على مادة CBD، إلى جانب مكملات فيتامين C، مفيدة أيضًا.

.

 

كيفية علاج الصدفية؟

بالنسبة للصدفية الخفيفة، تُستخدم عادةً العلاجات الموضعية مثل الكريمات والمراهم والمستحضرات التي تحتوي على مكونات غير مهيجة. قد تتطلب الأشكال الشديدة علاجات جهازية، بما في ذلك الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم أو الحقن. العلاج بالضوء، باستخدام الأشعة فوق البنفسجية (UVB) أو الأشعة فوق البنفسجية (PUVA)، هو طريقة شائعة تجمع بين العلاج بالضوء وبعض الأدوية. في الحالات الخفيفة، يجب إجراء تغييرات في نمط الحياةكما أن العلاج النفسي أو العلاج المناخي (التعرض لمياه البحر وأشعة الشمس) قد يكون له أيضًا تأثير مفيد.

بالإضافة إلى ذلك، يستفيد بعض الأشخاص من العلاجات البيولوجية أو أنظمة التطهير وإزالة السموم، وخاصة تلك التي تنطوي على القنب.

أفضل كريمات ومراهم الصدفية

تحتوي أفضل المنتجات على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو اليوريا أو الجلوكوكورتيكويدات، والتي تساعد على تليين البشرة وتقليل التقشر. المكونات الطبيعية مثل الصبار والقنب، coconut oil والشوفان كما أنها تحظى بشعبية كبيرة لتوفير الراحة دون تأثيرات جانبية.

مراهم CBD يوصى بها بشدة لعلاج الصدفية بسبب تركيبتها الطبيعية ومحتواها العالي من مادة CBD.

التشاور مع طبيب الأمراض الجلدية كما أن ذلك أمر بالغ الأهمية لتوصيات الرعاية الفردية.

.

كيف يساعد CBD في علاج الصدفية؟

CBD مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة الخصائص هي على وجه الخصوص مفيد للأشخاص المصابين بالصدفية.

كما يعمل CBD أيضًا على تقليل القلق، وهو سبب معروف لمرض الصدفية.

لقد وجدنا أن الجمع بين CBD و CBG يعزز التأثير العام، متوفر في CBD+زيت CBG or كبسولات القنب، اعتمادًا على التفضيل الشخصي.

"نحن نعلم أن بعض المواد المخدرة (CBD) يرتبط بمستقبلات في جسم الإنسان نظام endocannabinoidيقول الدكتور ياداف: "إن القنب الصناعي، وهو المسؤول عن الالتهاب، يمكن أن يقلل من الاستجابة الالتهابية". ويضيف أن أحد أنواع القنب الصناعي المحددة، الأنانداميد، قد يساعد في قمع النمو السريع لخلايا الجلد في البشرة والتي تسمى الخلايا الكيراتينية (الخلية الجلدية الرئيسية، والتي يتمثل دورها الأساسي في إنشاء حاجز وقائي بين الجسم والبيئة الخارجية)، وهو جانب رئيسي من مرض الصدفية".

CBD (ما هو CBD؟) كما أنه يقلل من القلق، والذي يمكن أن يكون عاملاً في تطور مرض الصدفية.

من خلال تجربتنا الخاصة، وجدنا أعظم النجاح مع مزيج من CBD + CBGيعمل هذا المزيج على تعزيز التأثير العام. يمكنك العثور على هذا المزيج في زيت CBD + CBG، أو بدلاً من ذلك في كبسولات القنب (حسب تفضيلاتك الشخصية).

كيفية تحديد جرعة زيت CBD + CBG لمرض الصدفية؟

إذا اخترت زيت CBD + CBG، فإننا نوصي بتناول قطرة واحدة ثلاث مرات يوميًا، وبعد 1 أيام، قم بزيادة الجرعة بقطرة أخرى حتى تصل إلى 5 قطرات ثلاث مرات يوميًا. يجب أن تكون هذه الجرعة كافية للحصول على التأثير المطلوب.

.

ما هي جرعة كبسولات القنب لمرض الصدفية؟

بالنسبة لكبسولات CBD وCBG، نوصي بتناول كبسولة واحدة ثلاث مرات في اليوم، وبعد أسبوع، قم بزيادتها إلى كبسولتين ثلاث مرات في اليوم. جرعة ينبغي أن يوفر التأثير المطلوب.

.

ما الذي يزيد من تفاقم الصدفية؟

لقد ناقشنا ما الذي يساعد في علاج الصدفية، ولكن ما الذي يزيد الأمر سوءًا؟ فيما يتعلق بالنظام الغذائي، لا ينصح بتناول الأطعمة الدهنية واللحوم المصنعة والحلويات والأطعمة السكرية. كما تتفاقم الصدفية خلال فصلي الربيع والخريف، لذا من المهم العناية ببشرتك بشكل إضافي خلال هذه الفترات لتقليل الأعراض.

بالإضافة إلى ذلك، تتفاقم الصدفية بسبب حروق الشمس، أو درجات الحرارة الباردة، أو الإصابات، أو الهواء الجاف.