كيف يساعد CBD كبار السن؟

كاتب: لوسي جاراباسوفا

مع تقدمنا ​​في السن، غالبًا ما تظهر تحديات صحية مختلفة، مثل فقدان الذاكرة، وانخفاض الحيوية، الأرق, الموالقلق، وأكثر من ذلك. البديل الطبيعي والفعال لمعالجة هذه المشكلات هو CBD. منتجات CBD غير مؤثرة على العقل، ومتوفرة في أشكال مختلفة (مثل المكملات الغذائية و مستحضرات التجميل)، ويمكن أن يحسن نوعية الحياة بشكل كبير، وخاصة بالنسبة لـ كبار السن.

لماذا يستخدم كبار السن مادة CBD؟

من أهم أسباب لجوء كبار السن إلى زيت الكانابيديول (CBD) هو تخفيف الألم والالتهابات. حالات مثل هشاشة العظامالتهاب المفاصل، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والأمراض المشابهة غالبًا ما تسبب عدم الراحة. بفضل المضادة للالتهابات بفضل خصائصه، يمكن أن يساعد CBD في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.

من الأسباب الشائعة الأخرى لاستخدام CBD بين كبار السن مشاكل النوم. الأرق واضطرابات النوم الأخرى شائعة لدى كبار السن، وغالبًا ما تنجم عن: إجهادالقلق، والألم، أو عوامل أخرى. يمكن أن يساعد الكانابيديول (CBD) على تهدئة العقل واسترخاء الجسم، مما يعزز جودة النوم.

اكتشف كيف يمكن لـ CBD تحسين صحة كبار السن والمساعدة في معالجة هذه التحديات الشائعة بشكل طبيعي.

بالإضافة إلى معالجة الألم ومشاكل النوم، يمكن أن يكون CBD أداة قوية لإدارة القلق، الاكتئاب المزمن.، وغيرها من اضطرابات الصحة العقلية لدى كبار السن. من خلال تقليل القلق والتوتر، يساهم CBD في تحسين الصحة العقلية.

علاوة على ذلك، وجد أن مادة CBD تعمل على خفض ضغط الدم وتخفيف أعراض مرض الزهايمر باركنسونيساعد على علاج أمراض القلب، وتحسين الهضم، وتوفير فوائد صحية أخرى.

أفضل الطرق لكبار السن لاستخدام CBD

يمكن تناول مادة CBD بعدة أشكال. لنبدأ بالخيارات الأكثر شيوعًا بين كبار السن:

• النفط CBD (قطرات): يُعد زيت CBD أحد أكثر الطرق شيوعًا لاستخدام CBD. يتم وضع الزيت تحت اللسان، حيث يتم امتصاصه بسرعة في مجرى الدم ويوفر تأثيرات سريعة. هذه الطريقة مثالية لكبار السن الذين يعانون من صعوبة في مضغ أو بلع الحبوب. إذا كان كبار السن يعانون فقط من الأرق، قطرات النوم CBD مناسبة بشكل خاص.
• كبسولات CBD: كبسولات CBD هي طريقة بسيطة يمكن لكبار السن تناول CBD بها، خاصة إذا كانوا يفضلون تناول الأقراص. تحتوي الكبسولات عادةً على كمية محددة بدقة من CBD (10 مجم لكل كبسولة) ويسهل بلعها بالماء.
• القنب النفط في زيت السمك مع CBD: مناسب بشكل خاص لكبار السن لدعم الجهاز العصبي المركزي. يحتوي هذا المنتج الشامل ليس فقط على زيت CBD وزيت القنب ولكن أيضًا زيت السمك.
• الكريمات CBD والبلسم: CBD الكريمات يمكن تطبيقه موضعيًا على الجلد للمساعدة في العضلات وآلام المفاصلهذه المنتجات مثالية لكبار السن الذين يعانون من التهاب المفاصل أو الحالات المؤلمة الأخرى.
• بقع اتفاقية التنوع البيولوجي: تحظى لاصقات CBD بشعبية كبيرة وفعالية كبيرة، ويستخدمها كبار السن بشكل متكرر لتخفيف الألم في الجهاز العضلي الهيكلي.
• شاي القنب: يمكن أن يكون شاي القنب طريقة جيدة لدمج مادة CBD في الروتين اليومي لكبار السن. يمكن أن يكون مهدئًا ويساعد في علاج الأرق والقلق.

CBG نفط:
يتوفر هذا المنتج أيضًا على موقع Zelená Země، وقد تتساءل أيهما تختار. إذا كنت مهتمًا بالفرق بين CBD و زيت CBGاطلع على هذه المقالة. بشكل عام، وحسب الأعراض، يُستخدم زيت CBG أو مزيج منه. زيت CBD + CBG قد يُنصح باستخدام زيت القنب بدلاً من الكانابيديول. إذا كنتَ غير متأكد من المنتج المناسب، فاستشر خدمة استشارات القنب.

بالإضافة إلى منتجات CBD، يتم تشجيع كبار السن أيضًا على استخدام زيت القنب أو البذور أو حتى بروتين القنب لتكملة الأحماض الدهنية الأساسية والمعادن، الفيتامينات. 

ما هي أفضل جرعة من CBD لكبار السن؟

تعتمد أفضل جرعة من مركب سي بي دي لكبار السن على عوامل مختلفة مثل الوزن، والتمثيل الغذائي، والحالة الصحية، والحساسية لمركب سي بي دي، والتي تختلف من فرد لآخر. بشكل عام، عند استخدام مركب سي بي دي، يجب أن تبدأ بجرعة أقل وتزيدها تدريجيًا حتى يتم تحقيق التأثيرات المرغوبة.

بالنسبة لكبار السن، يوصى عمومًا بالبدء بجرعة تتراوح من 5 إلى 10 ملغ من مادة CBD وزيادتها تدريجيًا.

إذا أردنا ترجمة هذا إلى منتجات محددة، نبدأ على النحو التالي:

• 5 قطرات من 5% من قطرات CBD يوميًا
• 2 قطرات من 10٪ قطرات CBD يوميا
• كبسولة واحدة من مركب سي بي دي يوميًا
• رقعة واحدة مرة واحدة في اليوم
• هلام CBD 1-2 مرات في اليوم
• شاي القنب مرة واحدة في اليوم

هل يمكن دمج المنتجات؟

نعم، يمكن ذلك. وكما هو موضح في الجدول أدناه، يمكن دمج المنتجات بحرية. في الواقع، نوصي بدمجها لتحقيق أقصى قدر من التأثير!

كم من الوقت يستغرق كبار السن حتى يشعروا آثار اتفاقية التنوع البيولوجي?

بالنسبة لبعض الأفراد، قد تكون التأثيرات ملحوظة على الفور، بينما بالنسبة للآخرين، قد يستغرق الأمر عدة أسابيع قبل ظهور التأثيرات.

يعتمد الأمر دائمًا على الحالة الصحية المحددة وقدرة الفرد على معالجة مركب سي بي دي. لسوء الحظ، هذه عوامل خارجة عن سيطرتنا، ولا يوجد دليل عالمي ينطبق على الجميع.

ما هي الاكثر شيوعا الآثار الجانبية لاتفاقية التنوع البيولوجي في كبار السن؟

عادةً ما تكون الآثار الجانبية لاستخدام CBD لدى كبار السن خفيفة جدًا ومؤقتة. وتشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا النعاس والدوار وجفاف الفم. وعادةً ما تحدث هذه الآثار بسبب تأثير CBD على الجهاز العصبي المركزي.

هل يمكن أن يتداخل CBD مع الأدوية هل تم أخذها من قبل كبار السن؟

نعم، قد يتفاعل الكانابيديول مع الأدوية التي يتناولها كبار السن. قد يؤثر الكانابيديول على وظائف بعض الأعضاء. كبد الإنزيمات المسؤولة عن استقلاب الأدوية. قد يؤدي هذا إلى استقلاب بعض الأدوية ببطء أو بسرعة أكبر، مما قد يؤدي إلى آثار جانبية أو انخفاض فعاليتها.

من خلال التجربة، عندما يتم الحفاظ على فجوة بين تناول الدواء واستهلاك مركب سي بي دي (نوصي بمدة 30 دقيقة على الأقل)، لم يتم الإبلاغ عن أي تفاعلات سلبية. الدواء الوحيد الذي يجب التعامل معه بحذر إضافي هو الوارفارين أو أي دواء آخر لتمييع الدم. بالنسبة لمميعات الدم، يجب تقديم مركب سي بي دي تدريجيًا وتحت إشراف مقدم الرعاية الصحية.

بشكل عام، نوصي بإبلاغ طبيبك عن استخدامك لـ CBD قبل دمجه مع الأدوية ومناقشته معه بالتفصيل.

ما هي أفضل العلامات التجارية وأنواع CBD لكبار السن؟

هناك العديد من العلامات التجارية ومنتجات CBD في السوق، ولكن ليست كلها عالية الجودة أو مناسبة لكبار السن. يعتمد اختيار أفضل علامة تجارية ونوع من CBD على الاحتياجات والتفضيلات الفردية لكل شخص مسن.