CBD والتربية؟ كيف يمكن أن يساعدنا؟
كاتب: لوسي جاراباسوفا
تربية الأبناء تجربةٌ مُرهِقةٌ وجميلة، لكنها تُحمِلُ معها الكثير من المسؤوليات والهموم. لهذا السبب، غالبًا ما يُعاني الآباء (الأمهات غالبًا) في إجازة الأمومة من الإرهاق ومشاكل مُختلفة (الانفعال، الأرق، القلق، إلخ). في بعض الأحيان يكون الأمر أكثر مما يطيقون :-). دعونا نلقي نظرة على كيف CBD يمكن أن يساعد الزيت في التغلب على التحديات تحديات تربية الأبناء أثناء إجازة الوالدين، والتي تنتظر الكثير منا.
ما هي المشاكل الصحية التي تؤثر على الوالدين في إجازة الوالدين؟
- قلة النوم و إعياء ستتعرفين على قلة النوم في بداية رحلة الأمومة، حيث ستحتاجين إلى الاستيقاظ كثيرًا ليلًا لإطعام طفلكِ وتغيير ملابسه. الأرق هو ما يسبب التعب طوال اليوم التالي، إجهاد.
- الإجهاد والقلق – ستواجه هذا أيضًا منذ المراحل الأولى من حياة طفلك. عادةً ما ينبع التوتر والقلق لدى الوالدين من عدم التأكد من قيامهم "بكل شيء على ما يرام". لكن لا تقلق، فكل والد يمر بهذه التجربة.
- التهيجية – غالبًا ما يرتبط هذا بالحرمان من النوم أو التوتر أو القلق. قد ترفع صوتك على طفلك دون أن يستحق ذلك. أو قد يأتي إليك متحمسًا للعب، لكنك لا تملك الطاقة أو المزاج اللازم لفعل أي شيء معه.
- الظهر والمفاصل الم - لأنك تلاحقين طفلك باستمرار (وهذا ينطبق بشكل خاص على الصغار) أو تحملينه أو ترفعينه، وما إلى ذلك، فقد تعانين قريبًا من آلام في الظهر أو المفاصل أو العضلات.
لسوء الحظ، كل هذا هو جزء من تربية الأبناء، ولكننا سنوضح لك كيف يمكن لـ CBD أن يساعد في تخفيف كل هذه الصراعات.
يساعد CBD الآباء على النوم بشكل أفضل
نعم هذا صحيح. CBD يدعم مرحلة نوم حركة العين السريعةوبتعزيز هذه المرحلة، ننام بشكل أفضل بكثير (حتى لو لفترة أقصر قليلاً)، وفي اليوم التالي نتمتع بطاقة أكبر بكثير للعمل.
وفي الوقت نفسه، لا داعي للقلق بشأن عدم القدرة على الاستيقاظ في الليل لرعاية طفلك بعد استخدام CBD.
للنوم، نوصي باستخدام CBD قطرات خصيصًا للنوم والبدء بـ 2-3 قطرات قبل النوم بنصف ساعة تقريبًا. يمكن تحديد الجرعة يتم زيادتها تدريجيا على مدى عدة أيام حتى تلاحظ التأثير المطلوب.
تقليل التوتر للآباء والأمهات مع CBD
ونحن نعرف ذلك على وجه اليقين يساعد CBD في تخفيف التوتر والقلق، وهي مادة طبيعية (داخلية للجسم). فلماذا لم يكتشفها بعض الآباء حتى الآن؟ ولماذا يستمرون في النضال مع التوتر المستمر؟ يرتبط التهيج أيضًا بهذا، ويمكن أن يساعد CBD بشكل رائع في قمعه.
جرب استخدام CBD قطرات or كبسولاتوسوف تجد أنك ستشعر بتحسن كبير خلال اليوم.
هل يساعد CBD الآباء الذين يعانون من آلام المفاصل والعضلات؟
بالتاكيد! دلل جسدك المتألم، فهو يستحق ذلك حقًا، لأنه يتحمل الإنفاق الهائل من الطاقة الذي تنطوي عليه تربية الأبناء بلا شك.
إذا كنت تعاني من الألم في منطقة معينة، فلدينا تجارب ممتازة مع بقع اتفاقية التنوع البيولوجي. إذا انتشر الألم إلى مناطق متعددة، حاول جل تدفئة CBD.
يساعد CBD أيضًا في الصداع النصفي - إذا كنت كوالد تعاني من هذا النوع من الألم.
هل يمكنني استخدام CBD أثناء تربية الأبناء أثناء الرضاعة الطبيعية؟
المواد المخدرة مثل CBD موجود بشكل طبيعي في حليب الأم، لذا يمكنكِ بالتأكيد استخدام الكانابيديول أثناء الرضاعة الطبيعية. نوصي بالبدء بجرعات صغيرة وزيادتها تدريجيًا، وينطبق الأمر نفسه أثناء الرضاعة الطبيعية. فترة الحمل.
هل يحتوي CBD على تأثيرات جانبية للوالدين؟
لا داعي للقلق، CBD لديه العديد من التأثيرات العلاجية وقليلة جدًا من الآثار الجانبية، والتي تحدث في الممارسة العملية لدى 1% فقط من العملاء. وإذا حدثت، فإنها تكون في العادة عبارة عن أعراض مثل التعب والغثيان وما إلى ذلك.
قصة حقيقية: كيف ساعدني CBD في التغلب على التوتر والإرهاق والقلق أثناء إجازة الوالدين
والآن، دعونا نشارككم قصة السيدة نيكولا، التي شاركتنا تجربتها مع منتجات القنب أثناء إجازة الوالدين.
قصة السيدة نيكولا – 46 سنة:
من خلال استخدام CBD، كنت أتوقع التناغم والهدوء بشكل عام. شعرت بالإرهاق، وكنت أعاني من القلق. في بعض الأحيان كنت أصرخ على الأطفال، ولم أكن أعرف السبب، ثم شعرت بالسوء حيال ذلك. بدأت في استخدام CBD في مارس 2023، وسأصف أول 40 يومًا لي مع CBD.
17-19 مارس: اعتدت 10% CBD زيت القنب (قطرة واحدة في الصباح والمساء) و شاي القنب 1-2 مرات في اليوم.
خلال هذه الأيام، لم أشعر بأي تغيير، لكنني نمتُ بشكل أفضل بكثير. بعد استشارة السيد تشيرماك، عدّلتُ الجرعة (قطرتان من زيت CBD بتركيز 2% ثلاث مرات يوميًا، وأضفنا قليلًا من زيت جوز الهند إلى شاي القنب).
20 مارس: بحلول نهاية اليوم، لم أستطع أن أصدق ما حدث. كان اليوم بأكمله مذهلاً، كنت هادئ تماما لأول مرة منذ فترة طويلة، أنا لم يكن مرهقًا أو حزينًاونمت بشكل رائع في الليل.
21 مارس: تحسن كبير، أنا سعيد، لم أكن أعتقد أنني سأشعر بالسعادة مرة أخرى. أنا هادئ حقًا، لقد مر وقت طويل منذ أن شعرنا بمثل هذا الشعور الجيد.
22 مارس: أنا أكثر حماسًا، وأستطيع التعامل مع المواقف العصيبة بشكل أفضل وأكثر هدوءًا.
23 مارس: لم أرفع صوتي على الأطفال على الإطلاق، على الرغم من أنني كنت متعبة في المساء، وكانوا منزعجين في بعض الأحيان.
اليوم التاسع من الاستخدام:
25 مارس: كل شيء على ما يرام أكثر انسجاما، نوم جيد، أنا أكثر صبراً.
اليوم التاسع من الاستخدام:
30 مارس: أنا لا أزال أشعر بالارتياحلقد مر وقت طويل منذ أن شعرت بهذه الطريقة. أشعر بالندم لأنني لم أستخدم زيت CBD في وقت سابق، فقد كان من شأنه أن ينقذني وأطفالي من تقلبات مزاجي.
اليوم التاسع من الاستخدام:
3 أبريل: أستمر بنفس الجرعة. لن أكرر نفسي. نشعر بشعور رائع.
بعد استشارة أخرى مع السيد Čermák، قمنا بتعديل الجرعة مرة أخرى. أوصى بزيت CBD في زيت السمك:ملعقة صغيرة في الصباح، وقطرتين من زيت CBD 1% عند الظهر وفي المساء، وكوب واحد من الشاي مرة واحدة في اليوم.
اليوم 22 من الاستخدام: كل شيء يعمل بشكل ممتاز، كل شيء على ما يرام.
اليوم التاسع من الاستخدام: 10 أبريل: أشعر أنني بحالة جيدة جدًا، أشعر بالخفة والهدوء، وليس بالتوتر. الأطفال سعداء.
اليوم التاسع من الاستخدام:
20 أبريل: تطور غير متوقع... كنت أعاني من تقلبات مزاجية مماثلة لتلك التي كنت أعاني منها في البداية، كنت متوترة للغاية، ثم أدركت أن القمر الجديد كان مشرقًا. كان الأطفال شقيين ومنزعجين للغاية، مثلي تمامًا. بعد التشاور مع السيد سيرماك، قمت بزيادة جرعتي حتى تحسنت مرة أخرى...
1 ملعقة صغيرة من زيت CBD في زيت السمك، 4 قطرات في الصباح والمساء من زيت CBD 10٪، 2 كوب من الشاي يوميا.
تحسن بعد يومين. ما زلت أستمر في تناول الجرعة المتزايدة. ما زلت أشعر بأننا بحاجة إليها.
اليوم التاسع من الاستخدام:
أبريل شنومكس: نحن نشعر بالتحسن مرة أخرى، ونحن أكثر هدوءا، ونحن ننام بشكل أفضل.
أبريل شنومكس: أعود إلى الجرعة الأصلية: ملعقة صغيرة من زيت CBD في زيت السمك، قطرتان من زيت CBD بنسبة 1% في الصباح والمساء، كوب واحد من الشاي مرة واحدة يوميًا.
لقد أصبح كل شيء مشمسًا مرة أخرى، ونشعر بالسعادة مرة أخرى.
منذ ذلك الحين، واصلنا نفس النظام. إذا شعرت بأنني سأواجه يومًا صعبًا، أتناول أحيانًا قطرات إضافية من زيت CBD بنسبة 10%. ثم أعود إلى الجرعة الأصلية. إنه يعمل بشكل رائع بالنسبة لي.
لقد جربت CBD على أطفالي (زيت CBD بنسبة 10% وزيت CBD في زيت السمك)، وما زالت ابنتي ترضع طفلها رضاعة طبيعية، ومع ذلك، فقد استخدمت CBD دون أي مشاكل، وتحسن نومها (استيقظت بشكل أقل تكرارًا)، وكانت أكثر هدوءًا.
أنا ممتنة جدًا لمنتجاتكم، ولست خائفة من أن أقول إنكم أنقذتم حياتي. كنت خائفة من أن أصبح أسوأ أم على الإطلاق حتى لو حاولت... والآن، بفضل هذا، أستطيع أن أكون أمًا مرحة وهادئة لأطفالي.