ما الذي يساعد في علاج الدوالي؟
كاتب: لوسي جاراباسوفا
توسع الأوردة تؤثر الدوالي على الساقين والأطراف السفلية، وهي عبارة عن أوردة ملتوية ومتضخمة. عادةً ما يكون سببها الاستعداد الوراثي، ولكن هناك أيضًا عوامل أخرى قد تُحفز ظهورها. على الرغم من أن الدوالي ليست مهددة للحياة، إلا أنها قد تُسبب أعراضًا مزعجة. لحسن الحظ، تتوفر الآن العديد من الخيارات لتخفيف أعراض الدوالي وتحسين جودة حياة المريض.
ما هي الدوالي؟
الدوالي هي اضطراب الدورة الدموية الذي يؤثر على الأوردة، بشكل أساسي في الساقين والأطراف السفلية. تضمن الأوردة العاملة بشكل طبيعي عودة الدم من الجسم إلى قلبويتم دعم هذه العملية من خلال انقباضات العضلات والصمامات الموجودة داخل الأوردة، والتي تسمح للدم بالتدفق نحو القلب فقط.
الدوالي تنتج عن مشاكل في الدورة الدموية في الساقينفي الشخص السليم، تنقل الأوردة الدم من الأنسجة إلى القلب، وتعمل ضد الجاذبية. وتعتمد على نظام من الصمامات لمنع التدفق العكسي، والاتصالات بين أنظمة الأوردة العميقة والسطحية، والضغط من العضلات المحيطة.
عندما يفشل هذا النظام، في كثير من الأحيان بسبب ضعف جدران الأوردة، يتجمع الدم في الوريدمما يؤدي إلى تمددها، وفي أغلب الحالات يؤدي تراكم الدم وزيادة الضغط على جدران الأوعية إلى تضخم الأوردة والالتواء فيها، مما يؤدي إلى تشكل الدوالي.
في الدوالي، الأوردة المصابة تتوسع، وتلتوي، وتعمل بشكل غير صحيح. يمكن أن تنتج هذه الحالة عن ضعف جدران الأوردة وعدم قدرة الصمامات على منع التدفق العكسي بشكل فعال. ونتيجة لذلك، يبقى الدم في الأوردة، مما يتسبب في تضخمها وتغير لونها وتشوهها.
أعراض الدوالي
يمكن أن تسبب الدوالي أعراضًا غير سارة، مثل:
- الأوردة المرئية والمتضخمة والملتوية: تكون هذه عادةً عبارة عن أوردة زرقاء أو أرجوانية مرئية تحت سطح الجلد وقد تبرز إلى الخارج.
- الم: يعاني العديد من الأشخاص من الألم أو الانزعاج في المنطقة المصابة.
- تورم وانتفاخ في الساقين والكاحلين.
- تعب وثقل في الساقين.
- تشنجات وتوترات عضلية.
عوامل تزيد من خطر الإصابة بالدوالي
يمكن أن تؤثر الدوالي على الأشخاص من جميع الأعمار والجنسين، ولكن بعض الفئات أكثر عرضة من غيرها.
النساء الأكثر تأثرا، وخاصة خلال فترة الحمل والتغيرات الهرمونية. تشمل الفئات الأخرى المعرضة للخطر الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالدوالي، والعاملين في مهن تتطلب الوقوف لفترات طويلة أو العمل المستقر، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
توسع الأوردة أثناء الحمل
أثناء الحمل، تزيد التغيرات الهرمونية ووزن الجنين النامي من احتمالية الإصابة بدوالي الأوردة.
هذا يرجع إلى:
- ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون، الذي يعمل على استرخاء جدران الأوعية الدموية ويقلل من وظيفة الصمامات.
- حجم أكبر من الدم في جسمك.
- ضغط الطفل على أوردة الحوض، والذي يمكن أن يؤثر على تدفق الدم في منطقة الحوض والساقين.
كل هذه العوامل تجعل من الصعب على الدم أن ينتقل ضد الجاذبية من ساقيك إلى قلبك.
بالإضافة إلى الدوالي، الإمساك شائع أيضًا أثناء الحمل ويمكن أن يؤدي إلى البواسير.
كيف يتم علاج دوالي الأوردة أثناء الحمل؟
نظرًا لأن الدوالي عادة ما تكون غير ضارة وتميل إلى التحسن بعد الولادة، فإن مقدمي الرعاية الصحية عادة لا يعالجونها.
وبدلاً من ذلك، يتركز التركيز على تخفيف الأعراض ومنع تفاقمها.
يمكنك مساعدة نفسك عن طريق تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة في وضع واحد، وممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل تناول الصوديوم في نظامك الغذائي، ورفع ساقيك من حين لآخر لتشجيع تدفق الدم إلى قلبك.
هل كنت تعلم هذا النوم على جانبك الأيسر قد يساعدك أيضًايساعد هذا الوضع على تقليل الضغط على الوريد الأجوف السفلي، وهو وريد كبير يحمل الدم من ساقيك إلى قلبك.
هل تختفي الدوالي بعد الحمل؟
نعم، عادةً ما تكون هذه الأكياس مؤقتة وتميل إلى الانكماش بعد ولادة الطفل. ومع ذلك، إذا كنت تعانين من حالات حمل متعددة، فقد تتفاقم هذه الأكياس مع كل حمل لاحق أو تقل احتمالية اختفائها تمامًا.
إذا استمرت هذه الأعراض بعد الولادة، تأكدي من الاتصال بطبيبك لمناقشة خيارات العلاج المناسبة.
كيف يمكنني منع الدوالي؟
يمكنك الوقاية من دوالي الساقين من خلال ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، ورفع ساقيك (خاصةً إذا كانت وظيفتك تتطلب الجلوس لفترات طويلة)، واتباع نظام غذائي متوازن (ضع في اعتبارك دمج قنبومقرها الأطعمة، مثل زيت القنب or بذوروالتي تحتوي على نسبة متوازنة من الأحماض الدهنية غير المشبعةوارتداء الأحذية المناسبة.
إذا كنت تشك في إصابتك بالدوالي، فإن زيارة الطبيب في وقت مبكر يمكن أن تساعد في بدء العلاج في الوقت المناسب.
ما هي خيارات العلاج للدوالي؟
قد يشمل علاج الدوالي تدابير الرعاية المنزلية، أو ارتداء جوارب ضاغطة، أو إجراء عملية جراحية، أو إجراءات أخرى.
غالبًا ما يتم إجراء إجراءات علاج الدوالي على أساس العيادات الخارجية، مما يعني أنه يمكنك عادةً العودة إلى المنزل في نفس اليوم.
الرعاية المنزلية للدوالي
تشمل العلاجات المنزلية لدوالي الأوردة ممارسة التمارين الرياضية، ورفع الساقين أثناء الجلوس، أو ارتداء الجوارب الضاغطة. يمكن أن تساعد هذه التدابير في تخفيف الألم ومنع تفاقم الحالة.
إلى جانب اتباع نمط حياة صحي، يمكنك الاستفادة من فوائد أعشاب مثل الإشنسا، ونبات الخرفيش، ونبات غوتو كولا، أو نبات إبرة الراعي. تساعد هذه الأعشاب على تنظيف الأوعية الدموية من الرواسب، وهو أمر ضروري لصحة الجهاز الدوري.
جوارب ضغط
ارتداء الجوارب الضاغطة طوال اليوم غالبًا ما يكون الحل الأول الذي يجب تجربته ويمكن القيام بذلك بشكل مستقل في المنزل. تعمل هذه الجوارب على الضغط على ساقيك، مما يساعد الأوردة وعضلات الساق على تدوير الدم بشكل أكثر كفاءة. يختلف مستوى الضغط حسب النوع والعلامة التجارية.
تتوفر جوارب الضغط في معظم الصيدليات ومتاجر المستلزمات الطبية. كما تعد جوارب الضغط التي تصرف بوصفة طبية، والتي قد يغطيها التأمين إذا تسببت الدوالي في حدوث مشكلات كبيرة، خيارًا أيضًا.
مرهم للدوالي
يمكنكِ أيضاً تخفيف أعراض الدوالي باستخدام مراهم أو جل مناسبة. تساعد هذه المنتجات على تخفيف الألم والتورم والتشنجات وتوتر العضلات.
علاج الدوالي
بالإضافة إلى العلاجات المنزلية، قد يكون من الضروري في بعض الأحيان استشارة الطبيب والبدء بالعلاج في منشأة طبية.
الجراحة أو الإجراءات الأخرى
إذا كانت تدابير العناية الذاتية والجوارب الضاغطة غير فعالة أو كانت الدوالي أكثر حدة، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية أو إجراءات أخرى:
الطب النفسي
- يتضمن ذلك حقن محلول أو رغوة في الأوردة الدوالي، مما يؤدي إلى ندب وتغلق. من المفترض أن تختفي الأوردة المعالجة في غضون بضعة أسابيع.
-
قد تتطلب بعض الأوردة حقنًا متعددة. لا تتطلب المعالجة بالتصليب تخديرًا ويمكن إجراؤها غالبًا في عيادة الطبيب كإجراء خارجي.
العلاج بالليزر
يستخدم العلاج بالليزر دفعات قوية من الضوء موجهة إلى الوريد، مما يؤدي إلى تلاشيه واختفائه بمرور الوقت. لا يتضمن العلاج أي جروح أو إبر.
وبطبيعة الحال، هناك طرق أخرى متاحة، ولكن هذه هي الطرق الأكثر شيوعا.
كيف يؤثر الكانابيديول (CBD) على الدوالي؟
لا يمكن لـ CBD علاج الدوالي ولكنه يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض غير المريحة المرتبطة بها.
- المضادة للالتهابات الآثار:يحتوي CBD على خصائص مضادة للالتهابات محتملة، والتي قد تساعد في تقليل الالتهاب المرتبط بالدوالي والأعراض المرتبطة بها.
- استرخاء العضلاتقد يكون لـ CBD تأثيرات مريحة على العضلات والأوعية الدموية، مما قد يحسن تدفق الدم في المناطق المصابة بالدوالي ويخفف من الشعور بالثقل والتعب في الساقين.
- الألم وعدم الراحة:قد يساعد CBD في تقليل الألم المرتبط بالدوالي وتحسين الصحة العامة.
كيفية استخدام CBD لعلاج الدوالي؟
يوصى بالجمع بين العناصر الداخلية والخارجية استخدام مادة CBD للدوالي.
- داخليا: تطبيق النفط CBD مرتين في اليوم. اعتمادًا على شدة الحالة ووزن جسمك، شنومك٪ كبد النفط أو بالنسبة للقضايا الأكثر أهمية، شنومك٪ كبد النفط موصى به.
بالإضافة إلى الاستخدام الداخلي، يُفيد استخدام منتج موضعي مناسب من القنب في تعزيز التأثيرات المضادة للالتهابات والمُنسِّقة. نوصي باستخدام جل التبريد CBD or زيت جوز الهند CBD.
كيف يعمل مرهم القنب على الدوالي؟
غالبًا ما يستخدم مرهم القنب لتخفيف أنواع مختلفة من الألم والالتهابات، على الرغم من أنه غير مصمم خصيصًا لعلاج الدوالي. فهو يحتوي على المواد المخدرة التي تتفاعل مع الجسم نظام endocannabinoid، مما قد يؤثر على إدراك الألم والالتهاب.
بالنسبة للدوالي، يتركز التركيز عادة على تحسين الدورة الدموية وتقوية جدران الأوردة وتقليل الالتهاب. من الناحية النظرية، يمكن أن يساعد مرهم القنب في تخفيف الألم والتورم والالتهاب المرتبط بالدوالي، لكنه لا يعالج بشكل مباشر جدران الأوردة الضعيفة أو السبب الجذري للحالة.
Cannadorra يوصي باستخدامها مرهم CBD لعلاج الدوالي، والذي سيكون متاحًا قريبًا ضمن مجموعة منتجاتهم!
كيف فيتامين سي هل يؤثر على الدوالي؟
- دعم الكولاجين:فيتامين C ضروري لإنتاج الكولاجين، بروتين فيتامين سي هو أحد الفيتامينات التي تشكل بنية الأوعية الدموية والنسيج الضام. ويمكن أن يساعد تناول كمية كافية من فيتامين سي في الحفاظ على الأوعية الدموية قوية ومرنة.
- خصائص مضادات الأكسدة:باعتباره مضادًا قويًا للأكسدة، يمكن لفيتامين C أن يساعد في تقليل تلف الخلايا الناجم عن الأكسدة إجهادقد يؤدي هذا إلى تقليل الالتهاب ودعم تدفق الدم الصحي.
- صحة الأوعية الدموية:يعمل فيتامين C على تعزيز صحة الأوعية الدموية من خلال تحسين وظيفة الأوعية الدموية ومنع تكون جلطات الدم.
ما هي مضاعفات عدم علاج دوالي الأوردة؟
يمكن أن تؤدي الدوالي غير المعالجة إلى مضاعفات مختلفة، وخاصة في الحالات المتقدمة أو المهملة. فيما يلي بعض المضاعفات المحتملة:
-
القرحة الوريدية:قروح مؤلمة يصعب شفاؤها وقد تتكون بالقرب من الأوردة المصابة. هذه القروح معرضة للعدوى وغالبًا ما تتطلب علاجًا طويل الأمد.
-
التهاب الوريد الخثاري:التهاب الأوردة مصحوب بتكوين جلطة دموية. يمكن أن يسبب هذا الألم والاحمرار والتورم بالقرب من الوريد المصاب. إذا انتقلت الجلطة إلى أوردة أعمق، فقد يؤدي ذلك إلى تجلط الأوردة العميقة (DVT)، حالة خطيرة.
-
التهاب جدار الوريد:يمكن أن تؤدي الدوالي إلى التهاب جدران الأوردة، مما يؤدي إلى الألم والتورم وزيادة سماكة الجلد.
-
فرط التصبغ:قد يؤدي الضغط الزائد في الأوردة إلى تغير لون الجلد، مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة أو بقع.
-
تصلب الجلد الدهني:تتسبب هذه الحالة في أن يصبح الجلد المحيط بالدوالي صلبًا وسميكًا ومتغير اللون.
-
النسيج الخلوي:يمكن أن تؤدي الدوالي غير المعالجة إلى تفاقم مظهر الجلد وتساهم في تطور التهاب النسيج الخلوي.
-
الألم وعدم الراحة:يمكن أن تؤدي الدوالي التي لم يتم علاجها إلى آلام مزمنة وتورم وحكة وشعور بالثقل في الساقين، مما يؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة.
