ما الذي يساعد في علاج الروماتيزم؟
كاتب: لوسي جاراباسوفا
روماتزم هو مرض يصيب المفاصل والأوتار والعضلات والعظام والأربطة، مما يؤدي إلى التهاب المفاصل الشديد. الم ينتج عن تآكل الغضروف. سنتناول معًا موضوع التهاب المفاصل الروماتويدي بالتفصيل التهاب المفاصل واكتشف ما يُفيد حقًا في علاج الروماتيزم. ما هي المراهم المناسبة والعلاجات المنزلية لتخفيف آلام الروماتيزم المزعجة؟
ما هو الروماتيزم؟
الروماتيزم = التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض التهابي مزمن قد لا يقتصر تأثيره على المفاصل فحسب، بل قد يُلحق هذا المرض الضرر بمجموعة واسعة من أجهزة الجسم، بما في ذلك الجلد والعينين والرئتين. قلب، والأوعية الدموية.
التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مناعي ذاتي يحدث عندما: الجهاز المناعي يهاجم أنسجة جسمك عن طريق الخطأ.
بخلاف الضرر الناتج عن التآكل في التهاب المفاصل العظمي، يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على بطانة المفاصل، مما يسبب ألمًا. تورم مما قد يؤدي في النهاية إلى تآكل العظام وتشوه المفاصل.
استخدم التهاب يمكن أن تُلحق الأمراض المرتبطة بالروماتيزم الضرر بأجزاء أخرى من الجسم. لا يُمكن الشفاء التام من هذا المرض، لذا يُركز علاج الروماتيزم على تخفيف الأعراض. بالإضافة إلى استخدام المراهم والأعشاب المناسبة للروماتيزم، يُعدّ العلاج الطبيعي مفيدًا أيضًا.
ما هي أعراض الروماتيزم؟
- المفاصل المتورمة والدافئة والمؤلمة
- تصلب المفاصل، وعادة ما يكون أسوأ في الصباح وبعد عدم النشاط
- إعياءوالحمى وفقدان الشهية
عادةً ما يُصيب التهاب المفاصل الروماتويدي المبكر المفاصل الصغيرة أولًا، وخاصةً المفاصل التي تربط أصابع اليدين والقدمين. ومع تطور المرض، غالبًا ما تنتشر الأعراض إلى المعصمين والركبتين والكاحلين والمرفقين والوركين والكتفين. في معظم الحالات، تظهر الأعراض في نفس المفاصل على جانبي الجسم.
يعاني حوالي 40% من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي أيضًا من أعراض لا تتعلق بالمفاصل.
وتشمل المناطق التي قد تتأثر ما يلي:
- بيج
- العيون
- الرئتين
- قلب
- كلاوي
- الغدد اللعابية
- الأنسجة العصبية
- نخاع العظام
- الأوعية الدموية
تختلف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي في شدتها، وقد تظهر وتختفي. تتناوب فترات ازدياد نشاط المرض، المعروفة باسم النوبات، مع فترات هدوء نسبي، حيث يتلاشى التورم والألم أو يختفيان. مع مرور الوقت، يمكن أن يتسبب التهاب المفاصل الروماتويدي في تشوه المفاصل وتحركها من مكانها.
متى ترى الطبيب
إذا كنت تعاني من إزعاج وتورم مستمر في المفاصل، حدد موعدًا مع طبيبك.
أسباب الروماتيزم
التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مناعي ذاتي. في الظروف الطبيعية، يساعد الجهاز المناعي على حماية الجسم من العدوى والأمراض. في التهاب المفاصل الروماتويدي، يهاجم الجهاز المناعي الأنسجة السليمة في المفاصل. كما يمكن أن يسبب مشاكل صحية في القلب والرئتين والأعصاب والعينين والجلد.
لا يعرف الأطباء ما الذي يُحفّز هذه العملية تحديدًا، مع أن العامل الوراثي يبدو مُرجّحًا. مع أن جيناتك قد لا تُسبّب التهاب المفاصل الروماتويدي مباشرةً، إلا أنها قد تزيد من فرص استجابتك للعوامل البيئية - مثل بعض أنواع العدوى الفيروسية أو البكتيرية - التي قد تُحفّز المرض.
عوامل الخطر
العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي تشمل:
- جنسك. النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
- عمر. يمكن أن يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي في أي عمر، ولكنه يبدأ عادة في منتصف العمر.
- تاريخ العائلة. إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي، فقد يزيد خطر إصابتك به.
- تدخين. يزيد تدخين السجائر من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، خاصةً إذا كان لديك استعداد وراثي للإصابة به. ويبدو أيضًا أن التدخين يرتبط بزيادة شدة المرض.
- الوزن الزائد. يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم خطر أعلى إلى حد ما للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
يزيد التهاب المفاصل الروماتويدي من خطر الإصابة بـ:
- هشاشة العظام. التهاب المفاصل الروماتويدي نفسه، إلى جانب بعض الأدوية إن استخدام الأدوية لعلاج هذا المرض قد يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وهي حالة تضعف العظام وتجعلها أكثر عرضة للكسور.
- العقيدات الروماتويدية. تتشكل هذه الكتل النسيجية الصلبة عادةً حول نقاط الضغط، مثل المرفقين. ومع ذلك، يمكن أن تتكون هذه العقيدات في أي مكان في الجسم، بما في ذلك القلب والرئتين.
- جفاف العين والفم. الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي هم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة سجوجرن، وهو اضطراب يقلل الرطوبة في العينين والفم.
- الالتهابات. يمكن أن يُضعف التهاب المفاصل الروماتويدي، والعديد من الأدوية المُستخدمة لعلاجه، جهاز المناعة، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى. احمِ نفسك بالتطعيمات للوقاية من أمراض مثل الإنفلونزا والالتهاب الرئوي والقوباء المنطقية وكوفيد-19.
- تكوين الجسم غير طبيعي. غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي نسبة كتلة دهون إلى كتلة عضلات أعلى، حتى لو كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) لديهم طبيعيًا.
- متلازمة النفق الرسغي. إذا أثر التهاب المفاصل الروماتويدي على المعصمين، فإن الالتهاب يمكن أن يضغط على العصب الذي يخدم معظم اليد والأصابع.
- مشاكل قلبية. قد يؤدي التهاب المفاصل الروماتويدي إلى زيادة خطر تصلب الشرايين وانسدادها، فضلاً عن التهاب الكيس المحيط بالقلب.
- مرض الرئة. يتعرض الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي لخطر متزايد للإصابة بالالتهاب وتندب أنسجة الرئة، مما قد يؤدي إلى تفاقم ضيق التنفس تدريجيًا.
- سرطان الغدد الليمفاوية. يزيد التهاب المفاصل الروماتويدي من خطر الإصابة بالورم الليمفاوي، وهو مجموعة من سرطانات الدم التي تتطور في الجهاز الليمفاوي.
العلاجات المنزلية: ما هي الأعشاب المفيدة لعلاج الروماتيزم؟
كانت جداتنا تستخدم ما يلي لعلاج آلام المفاصل:
- فجل حار - امزج أربع ملاعق كبيرة من الفجل المبشور مع 200 غرام من البطاطس الطازجة المبشورة (اعصرها جيداً). والسائلة لفّ الخليط في شاش معقم، ثم ضعه على المنطقة المؤلمة بعد دهنها بالشحم. اتركه لمدة نصف ساعة. إذا احمرّ الجلد، انتظر ثلاثة أيام على الأقل قبل وضع كمادة أخرى.
- زنجبيل - يستخدم على شكل شاي أو كمادات للمناطق المؤلمة
- Comfrey - مثالي للمراهم والكمادات
- نبتة سانت جون - زيت نبتة سانت جون على وجه التحديد
- قنب – يجب ألا ننسى مضادات الالتهاب آثار اتفاقية التنوع البيولوجي القنب، وخاصة من Cannadorra
لا vitamin C المساعدة في علاج الروماتيزم؟
قد يكون لفيتامين سي بعض الآثار الإيجابية على صحة المفاصل، ويمكن أن يساعد المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي وغيره من الأمراض الروماتيزمية. التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مناعي ذاتي يُسبب التهاب المفاصل وقد يؤدي إلى تلفها.
إليك كيف يمكن لفيتامين C أن يساهم في صحة المفاصل:
- مضادات الأكسدة: فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، والتي يمكن أن تساهم في التهاب المفاصل.
- الكولاجين: فيتامين سي ضروري لإنتاج الكولاجين، بروتين الذي يُشكِّل الغضاريف والنسيج الضام في المفاصل. تناول كمية كافية من فيتامين سي يُساعد في الحفاظ على قوة المفاصل ومرونتها.
- جهاز المناعة: يدعم فيتامين سي أيضًا جهاز المناعة، وهو أمر مهم في حالات المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
على الرغم من أن فيتامين سي قد يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، فمن المهم أن نضع في الاعتبار أنه لا يمكنه علاج المرض بمفرده.
كيف يؤثر CBD على الروماتيزم؟
تأثيرات CBD الدماغ النشاط، ولكن ليس بطريقة نفسية (مثل THCيتفاعل CBD مع مستقبلين، يسميان CB1 وCB2، مما يقلل الألم وتأثيرات الالتهاب.
يلعب CB2 أيضًا دورًا في الجهاز المناعي. في حالات الروماتيزم، يهاجم جهازك المناعي أنسجة المفاصل. قد يُفسر هذا الارتباط بالجهاز المناعي فعالية CBD في علاج أعراض الروماتيزم (وخاصةً الألم والتورم).
بالإضافة إلى ذلك، قد تُساعد التأثيرات المضادة للالتهاب لمركب الكانابيديول (CBD) في إبطاء أو إيقاف تطور الروماتيزم، الذي يُسبب مع مرور الوقت تلفًا دائمًا في المفاصل. كما يُمكن لهذه التأثيرات أن تُخفف بعض الأعراض الأخرى المرتبطة بالالتهاب، مثل التعب والحمى.
يمكن تناول مادة CBD على شكل قطرات، كبسولات أو جل CBDالخيار الأفضل هو الجمع بين استخدام المواد الهلامية وتناول القطرات (أو استخدام الكبسولات).
التي مرهم هل هو مناسب لعلاج الروماتيزم؟
يمكن استخدام المراهم التي تحتوي على مكونات غير ستيرويدية لعلاج الروماتيزم، ولكن استخدام المراهم الطبيعية - ويفضل أن تحتوي على عشبة السمفيتون - أكثر فعالية في تخفيف الألم والالتهاب. العلاج الأمثل، على سبيل المثال، هو جل تبريد CBD.
ما هو الشاي المناسب لمرضى الروماتيزم؟
يمكنك تحضير شاي (منقوع) لعلاج الروماتيزم من أي أعشاب تُستخدم لعلاج هذه الحالة - الزنجبيل، أو نبتة سانت جون، أو مضادات الالتهاب. شاي القنبفي كانادورا، يمكنك الاختيار من بين حوالي 12 نوعًا من شاي القنب.
