دور اتفاقية التنوع البيولوجي في علاج هشاشة العظام
المؤلف: لوسي جاراباشوفا
ما هو التهاب المفاصل؟
مرفق لاعب التنس هو مرض تنكس المفاصل الذي يؤثر على الغضروف ويمكن أن يؤدي إلى الم- محدودية الحركة، وانخفاض وظيفة المفاصل. وهو ينطوي على الفقدان التدريجي للغضاريف وتلفها، مما يؤدي إلى انكشاف العظام. وهذا يمكن أن يسبب الألم، والتيبس، والالتهاب، وتقييد حركة المفصل المصاب.
أسباب هشاشة العظام يمكن أن تشمل الوراثة، أو الشيخوخة (خاصة عند كبار السن)، أو إجهاد المفاصل المفرط، أو الإصابة.
يتم تصنيف هشاشة العظام إلى مراحل مختلفة من الشدة:
- المرحلة الأولى من هشاشة العظام: تضييق خفيف في مساحة المفصل ونابتات عظمية هامشية صغيرة.
- المرحلة الأولى من هشاشة العظام: تضييق واضح في مساحة المفصل، وعدم انتظام سطح المفصل بشكل ملحوظ، ونمو العظام المتعدد.
- المرحلة الأولى من هشاشة العظام: تضييق كبير في مساحة المفصل، ونمو كبير ومتعدد للنابتات العظمية، وسطح المفصل غير المستوي، وبداية تشوه المفصل.
- المرحلة الأولى من هشاشة العظام: تختفي مساحة المفصل تمامًا، مع وجود نباتات عظمية كبيرة وتشوه مفصلي متقدم.
أعراض هشاشة العظام
تشمل الأعراض الشائعة لالتهاب المفاصل العظمي ما يلي:
- آلام المفاصل (أثناء النشاط البدني وأثناء الراحة)
- صلابة
- التنقل المحدود
- صرير مشترك
- تورم وانتفاخ
يحدث التهاب المفاصل العظمي في كثير من الأحيان في المناطق التالية:
- هشاشة العظام في الركبة: يصيب حوالي 20-30% من الأفراد فوق عمر 65 عامًا. أنها تنطوي على الألم، وتقييد الحركة، وانخفاض نوعية الحياة.
- هشاشة العظام في الورك: يصيب حوالي 10-15% من السكان الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا في جمهورية التشيك، ويسبب الألم والتيبس.
- هشاشة العظام في العمود الفقري: شائع في منطقة عنق الرحم والقطني، ويصيب 50-80% من الأشخاص فوق سن 50 عامًا، ويؤدي إلى الألم وتقييد الحركة.
- هشاشة العظام في اليد والأصابع: يصيب حوالي 10-15% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، ويسبب الألم والتيبس وانخفاض وظيفة اليد.
- هشاشة العظام في الكتف: يصيب حوالي 1-5% من السكان، وخاصة كبار السن، بألم أثناء حركة الكتف ومحدودية الحركة.
علاج هشاشة العظام
يتضمن علاج هشاشة العظام مجموعة من الأساليب التي تهدف إلى تقليل الألم وتحسين الحركة وإبطاء تطور المرض:
- تغيير نمط الحياة: وتشمل ضبط النشاط البدني وإدارة الوزن. اختر التمارين ذات التأثير المنخفض مثل السباحة أو ركوب الدراجات أو المشي. الحفاظ على وزن صحي لتجنب إجهاد المفاصل الإضافي.
- علاج بدني: يمكن أن يصف أخصائي العلاج الطبيعي تمارين وإجراءات علاجية لتقوية العضلات وتحسين المرونة ودعم استقرار المفاصل.
- أدوية الألم والالتهابات: يمكن للأدوية المتاحة دون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أن تخفف الألم والالتهاب. في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية أقوى أو حقن كورتيكوستيرويد مباشرة في المفصل.
- الأجهزة المساعدة: يمكن أن يؤدي استخدام الأقواس أو الضمادات أو العكازات إلى تخفيف إجهاد المفاصل وتوفير الدعم.
- العلاجات البديلة: يبحث بعض الأشخاص عن الراحة من خلال العلاجات البديلة مثل الوخز بالإبر أو التدليك أو العلاج المائي أو الأعشاب (مثل CBD زيت).
في الحالات المتقدمة، حيث تؤثر الأعراض بشدة على نوعية الحياة، يمكن النظر في الخيارات الجراحية مثل تنظير المفاصل (تنظيف المفاصل) أو استبدال المفاصل.
نظرًا لأن كل حالة من حالات التهاب المفاصل العظمي فريدة من نوعها، فمن الضروري استشارة الطبيب أو أخصائي المفاصل للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج شخصية.
تباطؤ هشاشة العظام
على الرغم من أنه ليس من الممكن إيقاف التهاب المفاصل العظمي تمامًا، إلا أنه يمكنك إبطاء تقدمه بشكل كبير وتحسين نوعية الحياة عن طريق:
- الالتزام بنمط حياة صحي
- النشاط البدني المنتظم
- العلاج الطبيعي
- استخدام المسكنات (لتخفيف الألم)
- النظر في الخيارات الجراحية
- استكشاف العلاجات البديلة (مثل CBD والأعشاب الأخرى)
الأعشاب لتخفيف هشاشة العظام
تُستخدم العديد من الأعشاب تقليديًا كعلاجات تكميلية للتخفيف من أعراض هشاشة العظام. ومع ذلك، يمكن أن تختلف الفعالية والسلامة، ولا ينبغي أن تحل محل الاستشارة الطبية.
الأعشاب المفيدة لالتهاب المفاصل العظمي تشمل:
- بوسويليا (اللبان): يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات قد تقلل الألم والالتهابات المرتبطة بهشاشة العظام.
- الكركم: يحتوي على الكركمين، المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام المفاصل والالتهابات.
- زنجبيل: له أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات وقد يساعد في تقليل آلام المفاصل المرتبطة بهشاشة العظام.
- شجرة التنوب: تجميل مرهم يحتوي على زيوت أساسية يمكن أن توفر راحة مؤقتة من الألم وتحسن تدفق الدم.
- مخلب الشيطان: يحتوي على مركبات ذات تأثيرات مضادة للالتهابات ويمكن استخدامها للتخفيف من آلام المفاصل والتهاباتها.
- هارباغوفيت (مخلب الشيطان): يستخدم كمسكن طبيعي ومضاد للالتهابات في علاج هشاشة العظام.
كيف تؤثر اتفاقية التنوع البيولوجي على هشاشة العظام؟
تعمل اتفاقية التنوع البيولوجي في المقام الأول عن طريق تقليل الالتهاب والألم المرتبط بهشاشة العظام:
- التأثيرات المضادة للالتهابات: يحتوي CBD على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الالتهاب في المفاصل المرتبطة بهشاشة العظام.
- تأثيرات مسكنة: تساعد اتفاقية التنوع البيولوجي على تقليل الألم عن طريق التأثير على المستقبلات في الجسم التي تقلل من إدراك الألم.
- يقلل من توتر العضلات: يمكن لاتفاقية التنوع البيولوجي أن تقلل من توتر العضلات والتشنجات حول المفصل المصاب.
- يحمي الغضروف المفصلي: تشير الدراسات إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد يكون لها تأثير وقائي على غضروف المفاصل، مما يقلل من الضرر ويدعم التجدد. على سبيل المثال، دراسة أجريت عام 2016 في المجلة الأوروبية للألم حماية الغضاريف المذكورة.
كيفية استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي لالتهاب المفاصل العظمي
يمكن استخدام أشكال مختلفة من CBD لعلاج التهاب المفاصل العظمي:
- كبد النفط (10%)
- كبسولات CBD
- اتفاقية التنوع البيولوجي + CBG زيت
- جل الاحترار CBD
- بقع اتفاقية التنوع البيولوجي
- كبسولات القنب
الجرعة فردي للغاية. ابدأ بالجرعات الموصى بها واضبطها وفقًا لاحتياجاتك. للحصول على إرشادات، استشر مستشار القنب.
هشاشة العظام مقابل التهاب المفاصل
في العمود الفقري: مرض تنكسي في المفاصل يرتبط بالتآكل التدريجي للغضروف، ويُعرف أيضًا باسم هشاشة العظام.
التهاب المفاصل: مرض التهابي للمفاصل بأشكال مختلفة، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب المفاصل النقرسي، والتهاب المفاصل الصدفي. وينتج عن مهاجمة الجهاز المناعي للمفاصل، مما يؤدي إلى التهاب وتورم وألم وتلف أنسجة المفاصل. يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل على الأشخاص من جميع الأعمار، بما في ذلك الأطفال، وقد يكون لها آثار صحية أوسع.
والفرق الرئيسي هو أن التهاب المفاصل العظمي هو مرض تنكسي ويرتبط بتآكل الغضاريف، في حين أن التهاب المفاصل التهابي وينطوي على هجمات الجهاز المناعي على أنسجة المفصل. يمكن أن تسبب كلتا الحالتين آلامًا في المفاصل وتقييدًا في الحركة ولكن لهما طبيعة وأساليب علاج مختلفة.
هشاشة العظام تؤثر أيضا على الحيوانات. تحقق من كيفية تأثير CBD على هشاشة العظام في الكلاب.