التخلص من السموم في الربيع باستخدام القنب: نظف جسمك بشكل طبيعي

كاتب: إيفا كيلر

لقد تم كتابة العديد من المقالات عن الربيع إعياء والحاجة إلى إزالة السموم من الجسم. كثيرٌ منا يُقدّر دورات الطبيعة، ويُخصّص فصل الربيع ليس فقط لتنظيف منازلنا، بل أيضًا لتطهير أجسامنا. جرّب التخلص من السموم في الربيع مع القنب لتجديد نظامك.

كيفية التخلص من سموم الجسم باستخدام القنب

مثلما تستيقظ الطبيعة بعد فصل الشتاء، تتوق أجسادنا إلى بداية جديدة. الربيع هو الوقت المثالي لتخفيف نظامك الغذائي وتجديد العناصر الغذائية المفقودة. تعتبر منتجات القنب مثالية لهذا التطهير الموسمي.

منتجات القنب مناسبة للتخلص من السموم في الربيع

بذور القنب

بذور القنب هي قوة بروتين، والأحماض الأمينية الأساسية، والأحماض الدهنية، مما يوفر مجموعة متنوعة من المعادن و الفيتامينات ضروري لصحة الجسم. تقول الأسطورة إن بوذا كان يعتمد على بذرة قنب واحدة يوميًا أثناء التأمل.

يمكن تناول بذور القنب نيئةً للحفاظ على أهم عناصرها الغذائية. يمكن تحميصها، أو إضافتها إلى المخبوزات، أو تناولها كوجبة خفيفة. للحصول على حليب نباتي مغذٍّ، انقع البذور كاملةً طوال الليل، ثم اخلطها مع نفس الماء في الصباح، ثم صفّها.

البذور المقشرة خيار آخر، فهي تُسهّل الهضم وتُضفي مذاقًا جوزيًا خفيفًا. وهي مفيدة بشكل خاص لـ الدماغ والخلايا العصبية ويمكن إضافتها إلى السلطات والحساء والدهون والزبادي والخبز أو الاستمتاع بها كوجبة خفيفة مستقلة.

زيت بذور القنب

يمكن أيضًا عصر بذور القنب لإنتاج زيت بذور القنب، المعروف بتوازنه المثالي بين أحماض أوميجا 3 و6 و9 الدهنية. هذا الزيت ليس مفيدًا للاستهلاك الداخلي فحسب، بل أيضًا للاستهلاك الداخلي تجميلي يستخدم. إنه ممتاز للتدليك وموازنة درجة حموضة البشرة واستعادة حاجز الحماية الطبيعي لها. تذكر أن الجلد هو أكبر عضو في الجسم ويجب العناية به أثناء التنظيف الربيعي.

بروتين القنب

بروتين القنب هو خيار رائع للتخلص من السموم. يحتوي هذا المسحوق الناعم على جميع العناصر الغذائية الموجودة في بذور القنب وهو سهل الهضم ويحتوي على 20% الألياف. إنها مثالية لبناء واستعادة كتلة العضلات، وتقوية الجسم، ودعم إزالة السموم. فقدان الوزنلأنه يحتوي على ٥٠٪ بروتين. وهو مناسب للرياضيين، الأطفالأو كبار السن أو مرحلة التعافي بعد العمليات الجراحية أو أي شخص يبحث عن مكمل غذائي صحي.

يمكن إضافة بروتين القنب إلى الأطعمة القابلة للدهن أو العصيدة أو العصائر أو الاستمتاع به في شكله النقي، وربما ممزوجًا بالموز. تتوفر أيضًا خيارات النكهة. إذا لم تكن متأكدًا من الخيار الذي تختاره، فاقرأ دليلنا.

شاي القنب

إجهاد يؤثر بشكل كبير على عمليات الشفاء في الجسم، بما في ذلك إزالة السموم. لشاي القنب تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، ويساعد على الاسترخاء. الأرق, الصداع النصفي، والهضم. وقد لوحظ أنه يخفض ضغط الدم، وينظم مستويات السكر في الدم، ويقلل كولسترولإن إضافة شاي القنب إلى روتينك اليومي يمكن أن يدعم دفاعات جسمك وصحتك العامة.

وفي الختام

الربيع هو الوقت المثالي لتنظيف جسمك والبدء من جديد. يمكن أن يؤدي دمج منتجات القنب في نظامك الغذائي إلى توفير العناصر الغذائية الأساسية ودعم إزالة السموم وتعزيز الصحة العامة. استمتع بالتخلص من السموم الطبيعية باستخدام القنب واستمتع بفوائد تجديد الجسم والعقل.