زيت CBD ضد القلق والتوتر
كاتب: أوندريج ستوفيتشيك
المشكلة الرئيسية التي تواجه الناس في القرن الحادي والعشرين، وسط وفرة المعلومات والتسرع المستمر، هي الخوف والقلق قلقتؤدي هذه المشاعر إلى مشاكل في الصحة العقلية والتوتر المزمن. ومع ذلك، من الضروري مكافحة هذه المشاكل لتجنب عيش حياة مليئة بالخوف والقلق، مما قد يؤدي فقط إلى تفاقم الأمور. إذا كنت مهتمًا بالعلاجات الطبيعية، الكانابيديول (CBD) يمكن أن تكون مساعدة كبيرة.
ما هو القلق؟
أولا، دعونا نوضح ما هو القلق في الواقع. اضطرابات القلق هي الشكل الأكثر شيوعًا للضغط العاطفي ويمكن أن تؤثر على أي شخص، بغض النظر عن عمره. وفقا للجمعية الأمريكية للطب النفسي، يتم تشخيص اضطرابات القلق لدى النساء أكثر من الرجال.
كبد النفط ضد القلق
الباحثون غير متأكدين حاليًا من الأسباب الدقيقة للقلق. من المحتمل أن تلعب مجموعة من العوامل مثل الوراثة والتأثيرات البيئية وكيمياء الدماغ دورًا. قد تتأثر أيضًا مناطق الدماغ المسؤولة عن التحكم في الخوف، مثل اللوزة الدماغية (التي تتعامل مع التهديدات) والحصين (حيث يتم تخزين ذكريات الأحداث الوشيكة).
ما هو CBD؟
اتفاقية التنوع البيولوجي هي مادة غير ذات تأثير نفسي القنب.
يحتوي جسم الإنسان على العديد من المستقبلات المختلفة التي تستقبل الإشارات من المحفزات المختلفة. يتفاعل CBD مع مستقبلات CB1 وCB2، الموجودة بشكل أساسي في الجهاز العصبي المركزي.
إنّ نظام Endocannabinoid
بالضبط آثار اتفاقية التنوع البيولوجي على مستقبلات CB1 في الدماغ ليست مفهومة بشكل كامل، ولكن تفاعلها مع السيروتونين معروف بشكل أفضل. يلعب السيروتونين، وهو ناقل عصبي، دورًا حاسمًا في الصحة العقلية. عادة ما يرتبط انخفاض مستويات السيروتونين الاكتئاب المزمن.. تشير الأدلة إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من اختلال توازن السيروتونين.
كثير من الأشخاص الذين جربوا اتفاقية التنوع البيولوجي يطلقون عليها اسم مضاد طبيعي للاكتئاب.
زيت CBD وتأثيراته المضادة للقلق
التجارب السريرية والأدلة
في السنوات الأخيرة، انتشرت التجارب السريرية لاتفاقية التنوع البيولوجي لعلاج القلق على نطاق واسع، وهناك أدلة كافية على إمكاناتها العلاجية. على الرغم من أن معظم الدراسات ما قبل السريرية وتستخدم نماذج حيوانية، إلا أن التجارب السريرية البشرية لا تزال مستمرة. يعاني واحد من كل 13 شخصًا في جميع أنحاء العالم من اضطراب القلق، مما يجعله الاضطراب العقلي الأكثر شيوعًا على مستوى العالم.
اضطراب القلق العام (GAD)
لاحظ المعهد الوطني لتعاطي المخدرات (NIDA) أن اتفاقية التنوع البيولوجي أثبتت أنها تقلل من التوتر لدى الحيوانات مثل الفئران. وأظهرت المواضيع انخفاض سلوكيات القلق وتحسين الأعراض الفسيولوجية، مثل معدل ضربات القلب.
اضطراب القلق الاجتماعي (حزين)
اضطراب القلق الاجتماعي هو خوف شديد ومستمر من أن الآخرين سوف يراقبون أو يحكمون أو يدققون. يمكن أن يؤثر هذا الخوف على العمل والمدرسة والأنشطة اليومية الأخرى. وجدت دراسة صغيرة أجريت في عام 2010 أن الكانابيديول يمكن أن يخفف من أعراض القلق الاجتماعي لدى الأشخاص المصابين باضطراب القلق الاجتماعي، مما يحسن كيفية استجابة أدمغتهم للخوف.
اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة)
اضطراب ما بعد الصدمة هو مرض عقلي مزمن يمكن أن يتطور بعد وقوع حدث صادم. أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تساعد في علاج أعراض اضطراب ما بعد الصدمة مثل الكوابيس وتكاثر الذكريات السلبية والقلق.
الاكتئاب
يعتقد الخبراء أن فوائد اتفاقية التنوع البيولوجي للاكتئاب ترتبط بآثارها الإيجابية على مستقبلات السيروتونين في الدماغ. أظهرت دراسة أجريت على الحيوانات في عام 2014 أن تأثيرات اتفاقية التنوع البيولوجي على مستقبلات الدماغ لها تأثيرات مضادة للاكتئاب ومزيل القلق.
نوبات الهلع
نوبات الهلع هي نوبات مفاجئة من القلق الشديد والخوف، وغالبًا ما يتم الخلط بينها وبين النوبات القلبية. يحقق الباحثون في الفوائد المحتملة لاتفاقية التنوع البيولوجي لنوبات الهلع وأعراض القلق الأخرى.
اتفاقية التنوع البيولوجي والنوم
النوم الجيد هو المفتاح لمحاربة مشاكل الصحة العقلية، وتدعم اتفاقية التنوع البيولوجي النوم الجيد.
كبد النفط الجرعة للقلق
عندما يتعلق الأمر بجرعات CBD، "الأقل يمكن أن يكون أكثر." الجرعة فردية، لذا ابدأ بكميات صغيرة وقم بزيادة الجرعة تدريجيًا حتى تشعر بالتحسن. ضع في اعتبارك عوامل مثل الوزن والتمثيل الغذائي وتركيز CBD وشدة اضطراب القلق.
CBD القنب النفط
تعد صبغات وزيوت CBD طريقة سريعة وسهلة ودقيقة لاستهلاك CBD. هذه المنتجات قانونية وغير ذات تأثير نفسي، ومسجلة كمكملات غذائية.
ما مدى سرعة عمل اتفاقية التنوع البيولوجي؟
يختلف الوقت بين الاستهلاك وبداية تأثيرات اتفاقية التنوع البيولوجي. بشكل عام، يجب أن تبدأ التأثيرات العلاجية خلال 1-6 ساعات، اعتمادًا على كيفية استهلاكه.
الآثار الجانبية لاتفاقية التنوع البيولوجي
تعتبر اتفاقية التنوع البيولوجي آمنة بشكل عام ولكنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل الإسهال والتعب وتغيرات في الشهية وتغيرات في الوزن. استشر الطبيب قبل الجمع بين اتفاقية التنوع البيولوجي والأدوية الأخرى.
تقييمات اتفاقية التنوع البيولوجي للقلق
تحسين عام مع شاي القنب CBD
"لقد عانيت من الاكتئاب السريري منذ أن كان عمري 12 عامًا، والرهاب الاجتماعي، واضطراب القلق العام لمدة ثلاث سنوات تقريبًا. شاي القنب ساعدني على الهدوء وتحسين نوعية حياتي." - جانينا
اتفاقية التنوع البيولوجي لاضطرابات النوم والقلق
"أعاني من اضطرابات النوم والقلق. لقد ساعدني شاي القنب 4% على النوم بشكل أفضل وإدارة القلق." - مانويلا
CBD للقلق والاكتئاب واضطرابات النوم و الصرع.
"أستخدم 2% أو شنومك٪ كبد النفط لمخاوفي، والاكتئاب، واضطرابات النوم. إنه يهدئني دون أن يجعلني أشعر بالتعب مثل الأدوية العقلية." - لاريسا
اتفاقية التنوع البيولوجي للقلق ونوبات الذعر
"كنت قلقًا من الخوف والقلق الشديدين. منذ استخدام زيت CBD يوميًا، أشعر بتحسن كبير ويمكنني العمل بشكل طبيعي مرة أخرى." - يناير
اكتشف فوائد زيت CBD للقلق وتحسين نوعية حياتك.