بروتين القنب لتقوية الجسم

بروتين القنب يتم الحصول عليها عن طريق طحن بذور القنب ساتيفا مصنع، المعروف أيضًا باسم القنب الصناعي. يحتوي على لا THC وبالتالي، ليس له أي آثار نفسية أو غير مرغوب فيها. بل على العكس، ينبغي أن يكون بروتين القنب جزءًا من نظامك الغذائي، خاصةً خلال فترة ما قبل الشتاء حيث يكون ضروريًا. دعم الجهاز المناعي وتقوية الجسم لتحسين المرونة.

يحتوي بروتين القنب على كمية صغيرة من الدهون (12%) و نسبة عالية من البروتين—حتى 50%، وهو أكثر من، على سبيل المثال، في لحم البقر، الذي يحتوي على حوالي 30% بروتين. ويشمل جميع الأحماض الأمينية 23، بما فيها 8 الأساسية منها، والتي تعتبر حيوية لجسم الإنسان.

بفضل قيمه الغذائية الممتازة، يعد بروتين القنب مثاليًا ليس فقط لـ الرياضيين والأشخاص الذين يقومون بأعمال بدنية شاقة ولكن أيضًا كـ مصدر ممتاز للبروتين للأطفال وأي شخص يتبع أسلوب حياة صحي ويقدر الطعام عالي الجودة.

حقيقة أن بروتين القنب هو منتج نباتي بحت سيُرضي بالتأكيد النباتيين والنباتيين الصرف. بالنسبة لهذه الفئات، يُعد بروتين القنب وسيلة رائعة لتكملة العناصر الغذائية الأساسية. أما بالنسبة لمرضى السيلياك، فهو خال من الغلوتين ويمكن أن تثري نظامهم الغذائي.

بروتين القنب يحتوي على كمية مثالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميجا 3 وأوميجا 6 ونسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة (التوكوفيرول، والتوكوترينول، والكلوروفيل). وبالتالي، فهو يساهم في تطهير الجسم وتقوية جهاز المناعة بأكمله. ونتيجة لذلك، يُعدّ وقاية ممتازة من العديد من الأمراض الشائعة.

ويحتوي أيضًا على معادن أساسية مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم. الألياف القابلة للهضم، والتي تشكل حوالي 20% من البروتين، يساعد على إطالة الشعور بالشبع، مما يجعله مكملًا مناسبًا لأنظمة إنقاص الوزن أو التخلص من السموم البرامج.

يمكنك إضافة بروتين القنب إلى العصائر، أو مزجه مع العصير أو الماء.

كما أنه ممتاز لتحضير وجبة الإفطار، مثل العصيدة أو الزبادي، أو يمكنك مزجه في الوجبات العادية حسب ذوقك.

نصيحتنا! شغف البروتين:

• ملعقتان صغيرتان من بروتين القنب
• 250 مل من الحليب النباتي
• موزة واحدة وحفنة من توت غوجي
• ملعقة صغيرة من السبيرولينا أو الكلوريلا أو عشبة القمح الصغيرة

امزج كل شيء واستمتع!