فوائد سحب الزيت بزيت القنب
المؤلفة: إيفا كيلر
لن تصدق ما سيحدث بعد بضع دقائق فقط مع القنب الزيت (أو أي زيت معصور على البارد) في فمك!
سحب الزيت: طريقة الايورفيدا القديمة
يعتبر سحب الزيت من ممارسات الأيورفيدا التقليدية المستخدمة لتحسين الصحة عن طريق تطهير الجسم وإزالة السموم منه بطريقة بسيطة ولطيفة. تتضمن هذه التقنية المضمضة بالزيت في فمك لعدة دقائق. الأيورفيدا، من اللغة السنسكريتية، تعني "علم الحياة".
كيفية القيام بسحب الزيت
تعتمد طريقة المضمضة بالزيت على المضمضة بزيت معصور على البارد لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة. في البداية، كنت أستطيع المضمضة لأقل من 12 دقيقة، لكنني تمكنت تدريجياً من الوصول إلى 20 دقيقة. زيت القنبأستخدمه أيضاً للعناية بالجسم وتتبيل السلطة. مع ذلك، يمكنك استخدام أي زيت متوفر لديك في المنزل.
- ابدأ بوضع ملعقة كبيرة من الزيت المعصور على البارد في فمك.
- قم بالمضمضة بالزيت حول فمك، مع التأكد من تغطية جميع المناطق، بما في ذلك تحت اللسان. تجنب الغرغرة.
- استمر في الغسل لمدة 15-20 دقيقة.
- ابصق الزيت واشطف فمك جيدًا.
مزايا سحب النفط
لسحب الزيت فوائد صحية عديدة، منها:
- ابتسامة أكثر إشراقا
- لثة صحية
- الوقاية من رائحة الفم الكريهة
- زيادة الطاقة
- عقار مخفض الصداع
- تجاويف مطهرة
- التخفيف من ردود الفعل التحسسية
- تحسن النوم
- جلد أكثر وضوحا
- تنظيم الدورة الشهرية
للحصول على أفضل النتائج، قم بإجراء عملية سحب الزيت في الصباح بعد الاستيقاظ، عندما يكون هناك أكبر عدد من البكتيريا في فمك. تكرار العملية في المساء مفيد أيضاً.
سحب الزيت: قبل وبعد
في الأيورفيدا، يرتبط كل جزء من اللسان بالأعضاء الداخلية. تساعد هذه الطريقة البسيطة والفعالة من حيث التكلفة على تهدئة وتطهير وتنشيط خطوط الطول الأساسية (مسارات الطاقة) في الجسم باستخدام الزيوت المضغوطة على البارد مثل زيت الخشخاش أو جوز الهند أو عباد الشمس أو زيت القنب.
تنشيط الأعضاء الداخلية وخطوط الطول
مسارات الطاقة النشطة بالساعة:
- 6:00 - 8:00: خط زوال القولون
- 8:00 - 10:00: خط الطول للمعدة
- 10:00 - 12:00: خط الطول للبنكرياس والطحال
- 12:00 ص - 14:00 ص: قلب زوالي
- 14:00 - 16:00: خط زوال الأمعاء الدقيقة
- 16:00 - 18:00: خط زوال المثانة
- 18:00 - 20:00: خط طول الكلى
- 20:00 - 22:00: خط سير الدورة الدموية والأعضاء التناسلية
- 22:00 - 24:00: خط زوال للتدفئة الثلاثية
- 0:00 - 2:00: خط زوال المرارة
- 2:00 ص - 4:00 ص: كبد زوالي
- 4:00 - 6:00: خط الطول للرئة
على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من التهاب المثانة، فإن الوقت الأمثل لسحب الزيت هو بين الساعة 16:00 و18:00.
استخدامات وخصائص أخرى لزيت القنب
بذور القنب الزيت متعدد الاستخدامات ومفيد للعديد من الأغراض. يمكن استخدامه في الطبخ والتدليك ودعم صحة الأمعاء (ملعقة كبيرة في الليلة).
الفوائد الغذائية
هل تعلم أن زيت القنب يحتوي على أوميغا 3 وأوميغا 6؟ الأحماض الدهنية بنسبة مثالية؟ يساعد ذلك في التحكم كولسترول يعمل زيت بذور القنب على تنظيم مستويات الدهون "الضارة" (LDL) و"النافعة" (HDL) في الجسم. ويحتوي على 25 ضعف كمية أحماض أوميغا 3 الدهنية و7 أضعاف كمية أحماض أوميغا 6 الدهنية الموجودة في زيت الزيتون.
الفوائد الصحية لزيت بذور القنب
- يحافظ على حالة الجلد الطبيعية
- بمثابة المضادة للالتهابات
- ينظم مستويات السكر في الدم
- يدعم صحة القلب والأوعية الدموية
- يعزز نشاط العضلات والمفاصل الطبيعي
- يعزز الجهاز المناعي
زيت القنب في مستحضرات التجميل
زيت القنب ممتاز لعلاج البشرة الجافة والحساسة. يُعد الزيت العضوي عالي الجودة بديلاً صحيًا واقتصاديًا لمنتجات العناية بالجسم. الكريماتكل ما تحتاجينه هو نصف إلى ثلث الكمية التي تستخدمينها عادةً في الكريمات، وسيشكرك جسمك على ذلك.
