الحليب من بذور القنب كاملة
- تاريخ النشر: 2015-11-17
- آخر تحديث: 2023-11-08
- كاتب: إيفا Kellerova
أفضل طريقة لكيفية استخدام الكل بذور القنب هو تحضير حليب نباتي منها والحصول على جميع العناصر الغذائية بالطريقة الأكثر طبيعية. حليب القنب مناسب للأطفال وكذلك للكبار.
الإعداد
دع حزمة واحدة من بذور القنب الكاملة انقعها في الماء لمدة تزيد عن 24 ساعة (300 مللي CCA) أو بشكل مثالي حتى تتكسر بضع بذور وتبدأ في الإنبات. يمكن أن يستغرق هذا عادةً ما بين يوم ونصف و 1 أيام. في حالة نقع البذور لمدة تزيد عن 3 ساعة ، نوصيك بتغيير الماء بعد الـ 24 ساعة الأولى ووضع الحاوية في الثلاجة. بعد ذلك ، قم بتغيير الماء مرتين في اليوم. عندما تنقع البذور بشكل صحيح ، صفي الماء واشطف البذور وضعها في وعاء أو وعاء خلط. أضف الماء واخلطه من خلال قطعة قماش قطنية أو مصفاة.
بمجرد أن يصبح الحليب جاهزًا ، يمكنك تخفيفه وفقًا لتفضيلاتك.