هل أنت مهتم بما هو بروتين القنب؟ تفكر في شرائه ، لكن لست متأكدًا من الأفضل؟ في مقال اليوم ، سنقربك من استخدام بروتينات القنب ومقارنتها بالبروتينات الأخرى البروتينات.
لماذا هو بروتين القنب فريدة من نوعها؟
بروتينات القنب هي فريدة من نوعها في عالم النبات من خلال احتوائها جميع الأحماض الأمينية 23 تحدث في الطبيعة ، بما في ذلك 8 الأساسية منها، وهي ضرورية للجسم وتتوفر فقط في المغذيات. بالإضافة إلى ذلك ، ستجد التوازن المثالي لجميع الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا 3 ، 6 و 9. على سبيل المثال ، حمض اللينوليك وحمض اللينولينيك ضروريان لتبادل النبضات الكهربائية في الأنسجة.
البروتين القنب هو أيضا غني بالألياف (حوالي 20٪). يخلق القنب بيئة قلوية في الجسم ويساعد على إزالة السموم من الجسم عن طريق إزالة السموم السامة والمعادن الثقيلة من الجسم. الاستخدام المنتظم ثم يحسن الدورة الدموية والمحتوى الكلوروفيل ينظف الدم. إنه مصدر طبيعي لل الفيتامينات A ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، C ، D و E. نسبة عالية من مضادات الأكسدة والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد هي أيضا مهمة.
بروتين القنب مقارنة بالبروتينات الأخرى
قنب البروتين مقابل بروتين مصل اللبن
- لا تحتوي على اللاكتوز والغلوتين
- سهل الهضم طفيفة
- قدرة امتصاص عالية تصل إلى 90٪
- أصل نبات 100٪ - نسبة عالية من المواد الفعالة والإنزيمات
- يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية (أوميغا 3 و 6)
- بدون مسببات الحساسية
- لا يوجد علاج حراري
شراب الكربوهيدرات والبروتين عالي الجودة الأرض معتدل صنع خصيصا ل ...
الأرض معتدل ذات جودة عالية قنب القنب مع جوز الهند والأناناس نكهة.
بروتين بجودة BIO - بروتين عالي الجودة. 500 جرام 50٪ نبات نقي ...
يحتوي بروتين الصويا على عدة عيوب / عيوب مقارنة ببروتين القنب
- يتم معالجة الصويا كيميائيا
- احتمال كبير للتعديل الوراثي (ما لم يذكر خلاف ذلك)
- يحتوي على السكريات التي يمكن أن تسبب اضطرابات الانتفاخ والمعدة
- تتم إزالة جميع النفط الثمين
- وغني عن طريق المعالجة الحرارية
كيفية استخدام بروتين القنب؟
1. أما النية لزيادة كتلة العضلات: في غضون 30 دقيقة. بعد التدريب ، اشرب كوكتيلًا مع غلبة الكربوهيدرات ، حيث يكون تقريبًا. 15-25٪ من البروتينات (HEMP GAINER 25٪).
2. إذا كان من الضروري إضافة البروتين إلى المدخول اليومي العادي، ثم تأخذ تقريبا البروتين. 1 إلى 1.5 ساعات بعد التمرين ، والتي تحتوي على حوالي 50٪ من البروتين (HEMP PROTEIN BIO) وربما بعد أكثر من ساعتين بعد التمرين ، حتى نسبة عالية من البروتين (تصل إلى 90٪).
3. إذا كانت النية هي فقدان الوزن ، خذ على سبيل المثال ، بروتين 45-50٪ (بروتين BIO HEMP ، KAKAO / KOKOS PROTEIN) بالفعل ضمن 30 دقيقة بعد التمرين.
4. لإضافة الطاقة ، تأخذه خلال اليوم وقبل التمرين: يمكن خلط HEMP GAINER 25٪ مع موزة واحدة.
5. للبذر كبديل لوجبة واحدة خلال اليوم: اخلطي البروتين مع الخضار - السبانخ والجزر والشمندر والأفوكادو أو الفاكهة - الموز والتوت والأفوكادو وأضيفيه إلى الكوكتيل بذور القنب.
للكوكتيل المالح - بروتين القنب الحيوي
للكوكتيل الحلو - بروتين القنب الحيوي ، بروتين القنب جوز الهند / الكاكاو ، القنب GAINER
شراب الكربوهيدرات والبروتين عالي الجودة الأرض معتدل صنع خصيصا ل ...
الأرض معتدل ذات جودة عالية قنب القنب مع جوز الهند والأناناس نكهة.
بروتين بجودة BIO - بروتين عالي الجودة. 500 جرام 50٪ نبات نقي ...
ما الفرق بين بروتيناتنا؟
حسنا في المقام الأول في التكوين.
البروتين القنب الحيوي - التكوين: 100 ٪ بروتين القنب ، 50 ٪ البروتين
القنب البروتين الكاكاو - التكوين: بروتين القنب ، مسحوق الكاكاو غير المطبوخ ، مستخلص من ورقة الحلوى ، بروتين 45٪
القنب بروتين كوكونوT - التكوين: بروتين القنب ، ومسحوق جوز الهند ، ومستخلص من أوراق الحلوى ، وبروتين 45٪
هيمب غينير فيتنس - التكوين: بروتين القنب ، الشعير الشعير ، مسحوق حليب الأرز ، بروتين 25٪
كيف يمكن استخدام بروتين القنب؟
يمكن إضافة بروتين القنب إلى الكوكتيلات ، ممزوجة بالعصير أو الحليب أو الماء.
مناسب بشكل مثالي لإعداد وجبة الإفطار ، على سبيل المثال ، في العصيدة أو الزبادي ، أو يمكنك مزجه في أطباق عادية (مثل الأطعمة القابلة للدهن) ، حسب ذوقك. على سبيل المثال ، فطائر البروتين ممتازة. يمكنك العثور على المزيد من الوصفات في كتاب طبخ القنب الخاص بنا.
كاتب المقال:
ياكوب دوفيك
جاكوب هو خبير مستشارنا بشأن علاج القنب لمنطقة داش. لا تتردد في الاتصال به في حال كان لديك أي أسئلة حول منتجاتنا القنب أو استخدام والجرعات من المنتجات كبد لدينا.
