ما هو الوقت المناسب لبدء ممارسة الرياضة أو تغيير نمط الحياة؟ الجواب على هذا السؤال أسهل مما يتصور المرء .. الوقت المناسب الآن! الصيف هنا ، ولذلك قررنا أن نساعدك من خلال تحفيزك على تناول طعام صحي أكثر. بروتين القنب!
بروتين القنب كمغذٍ مهم
عند تغيير نمط حياتك هناك شنومكس كلمات رئيسية مهمة للبحث عن: إزالة السموم، والتغذية، والتمارين، والراحة - كل ذلك في الاعتدال! أولا وقبل كل شيء، من المهم تحديد أهداف محددة ثم متابعتها خطوة بخطوة. على سبيل المثال: الذهاب إلى رياضة شنوم مرات في الأسبوع، واستبعاد المشروبات المحلاة والحلويات بشكل عام من النظام الغذائي الخاص بك، وتناول الخضروات مع كل وجبة، وهلم جرا.
من أجل تغيير نمط حياتك بشكل فعال، تحتاج إلى التأكد من أن زيادة الاستهلاك اليومي من البروتين في النظام الغذائي الخاص بك.
لماذا تعتبر البروتينات مهمة لفقدان الوزن أو زيادة الوزن؟
إذا كنت تستهلك بروتين القنب على أساس يومي منتظم يمكنك مساعدة وظائف الجسم ل:
- الأيض الخاص بك يسرع
- سوف تقلل الشهية غير المنضبط
- جسمك سوف تكون قادرة على حرق الدهون بشكل أسرع
- نمو العضلات سوف تتحسن
أسهل طريقة كيفية تناول جرعات أعلى من البروتين بطريقة طبيعية هي إعداد إما هزة البروتين أو أن يكون شريط البروتين دائما في محفظتك، حقيبة يد أو على ظهره.
البروتين القنب يهز - ما هو؟
بروتينات القنب المشروبات المخفوقة هي مشروبات يتم تحضيرها إما بالماء أو بمكونات أخرى حسب ذوقك (حليب ، فواكه ، خضروات). تعتبر مشروبات بروتين القنب مهمة خاصة عندما يكون لديك نظام غذائي فقير بالبروتين - كما أنها مهمة أثناء التعافي أو فقدان الوزن أو نوع معين من النظام الغذائي (نباتي ، نباتي ، خام ، إلخ) - لأنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الـ 23 وهي مصدر غني لأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 والفيتامينات والمعادن.
مع بسيطة بروتين-درينكس (غينر) فمن الممكن أن تحل محل وجبة واحدة في اليوم.
يرجى الملاحظة: من المهم أيضا لمشاهدة الاستهلاك اليومي من البروتينات لأن الاستهلاك العالي جدا من البروتين يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن غير المرغوب فيها.
أشرطة البروتين كوجبة خفيفة
إذا لم يكن لديك الوقت لتحضير مخفوق البروتين ، فقم بالوصول إلى لوح بروتين القنب. قطع بروتين القنب الخاصة بنا مصنوعة فقط من مكونات طبيعية 100٪ تمنحك طاقة كافية بينما تحتوي على مستويات منخفضة من الكربوهيدرات والدهون. لذلك فهي وجبة خفيفة مثالية بين الوجبات أو بعد التمرين.
في عرضنا، يمكنك أن تجد في منتجاتنا شريط القنب مع الكاجو, شريط القنب مع تريبولوس (وهو في الوقت نفسه مثير للشهوة الجنسية للرجال) و شريط الطاقة مع القنب وبذور شيا.
بذور القنب والتخلص من السموم
من أجل إزالة السموم من جسمك بشكل أكثر فعالية ، نوصي بإضافة بذور القنب إلى أطباقك ومخفوقات البروتين. الجرعة اليومية الموصى بها هي 2 - 3 ملاعق كبيرة يومياً بذور القنب (وخاصة بذور القنب كاملة) هي مصدر طبيعي من الألياف وتساعد على تحسين وظيفة الهضم الخاص بك.
