نصائح 5 حول كيفية تحريف جسمك

حموضة الجسم هي واحدة من أسباب العديد من الأمراض. حتى الدكتور أوتو هاينريش واربرج - الحائز على جائزة نوبل لاكتشاف الأسباب الرئيسية للسرطان - أعلن: "بدون الحموضة لا يوجد مرض ولا سرطان".

الحموضة مقابل الأساسيات

يتم قياس الحموضة والأساسية في قيم الرقم الهيدروجيني من شنومكس إلى شنومكس. الرقم المحايد من قيمة الرقم الهيدروجيني هو شنومكس (المياه النقية). إذا كانت القيمة فوق شنومكس، وهذا يعني أن القلوية هي السائدة. في قيمة الرقم الهيدروجيني أدناه شنومكس، تسود الحموضة. يجب أن يكون الجسم قلوية قليلا - وهذا هو شرط أساسي لصحة جيدة. للبشر لتكون قادرة على العمل، والدم هو مثالي من الرقم الهيدروجيني شنومكس (في نطاق شنومكس إلى شنومكس). إذا كنت ترغب في تجربة قيمة الرقم الهيدروجيني الخاص بك، يمكنك شراء شرائط اختبار الرقم الهيدروجيني في صيدلية. (كما نوصي باستشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام شرائط اختبار الرقم الهيدروجيني).

ما الذي يحمي الكائن الحي؟

هو قبل كل شيء لدينا طريقة خاطئة للحياة، الأمر الذي يجعل أجسادنا حامض ويدمر ببطء لهم. سواء كان ذلك التغذية، والإجهاد، وعدم الحركة أو البيئة التي نعمل فيها. الأسوأ تحمض الأشياء هي: السكر والكحول واللحوم والمحليات الاصطناعية والمواد الغذائية المعلبة والمواد الحافظة، ولكن أيضا الإرهاق والغضب والغيرة والقلق.

نصائح شنومكس لتحليل جسمك مع القنب

1. شاي القنب

- شرب كوب من شاي القنب كل صباح ومساء

شاي القنب يؤثر بشكل مباشر على نشاط تجديد الجهاز العصبي السمبتاوي ، والذي يريح الجسم ويهدئ العقل. إذا أردنا رفع القلوية عن الجسم ، فمن الضروري القضاء على التوتر والإجهاد والغضب. وفي هذه الحالة ، لا سيما الشاي القنب يمكن أن تكون مفيدة للغاية.

2. زيت القنب

- تناول ملعقة كبيرة من زيت القنب مرة واحدة في اليوم (وحدها أو مع سلطة / معجنات)

القنب النفط يحتوي على جميع المواد الأساسية اللازمة للجسم: غير المشبعة أوميغا شنومكس-شنومكس-شنومك الأحماض والكلوروفيل. في جوهرها ، هو غذاء محايد مع ال تأثير مضاد للالتهابات.

3. بروتين القنب

- كوب قياس أو ملعقة كبيرة مكدسة يوميًا = 15g (في العصائر ، الموزلي ، اللبن ، ينتشر ، مع عصير ، إلخ)

بروتين القنب هو الغذاء القلوية للغاية. إنه يوفر للجسم بروتين نباتي عالي الجودة ، الكلوروفيل ويزيل السموم من الجسم.

4. بذور القنب

- مثالية لإعداد حليب القنب، وجبة خفيفة المحمص في مقلاة أو كعنصر عند الخبز.

بذور القنب . قلوية قليلا ويمكن حتى كسر مستقلبات حمض اللاكتيك في العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية.

5. أسلوب حياة صحي

شرب الكثير من الماء النقي مع الليمون، والتنفس بعمق، والتحرك، وتناول الطعام ببطء وباهتمام. ابتسامة!